Geroosterde edamame bonen
Ingrediënten
- 150 g edamame bonen (diepvries)
- 1 eetlepel olijfolie
- 2 theelepels paprikapoeder
- peper naar smaak
- ½ limoen
Voedingswaarden (per persoon, gecontroleerd door diëtisten)
- Energie
- 90 kcal
- Koolhydraten
- 4,9 g
- - waarvan suikers
- 2,8 g
- Vet
- 5,2 g
- - waarvan verzadigd
- 0,7 g
- Eiwit
- 5 g
- Vezels
- 1,9 g
- Groente
- 0 g
- Zout
- 0 g
Bereiding
Verwarm de oven voor op 200 graden.
Meng de edamame bonen met de olijfolie, paprikapoeder, peper en het sap van de limoen.
Verdeel de bonen over een bakplaat met bakpapier en bak 25 minuten in de oven. Schep halverwege om.
De Nationale Suiker Challenge gemist?
Wil je ook 7 dagen eten en drinken zonder toegevoegde suikers? Je kunt ook later meedoen. Dat scheelt gemiddeld 86 suikerklontjes per week! Schrijf je gratis in en krijg ook de smaak te pakken.
