Pannen­koek met muesli
  • recipe icon Ontbijt
  • time icon Bereidingstijd: 20 minuten
  • people icon Aantal personen: 4

Bereiding

Voeg alle ingrediënten samen en meng het goed door elkaar tot een stevig beslag.

Verhit een klein beetje olijfolie in de pan.

Schep één voor één een kleine hoeveelheid in de pan en draai om als de bovenkant bijna droog is.

Doe dit tot het beslag helemaal op is.

Variatietip: Lekker met een paar bosbessen!

Bestel het Appeltje-eitje receptenboek!

Gezond en betaalbaar eten? Dat kan met de inspiratie en recepten in het Appeltje-eitje receptenboek. Geschikt voor mensen met en zonder diabetes. Bestel deze speciale uitgave vandaag nog!

Gezond en betaalbaar eten? Dat kan met de inspiratie en recepten in het Appeltje-eitje receptenboek. Geschikt voor mensen met en zonder diabetes. Bestel deze speciale uitgave vandaag nog!

Ingrediënten

  • 150 g Muesli - noten (Quaker)
  • 150 g amandelmeel
  • ½ theelepel kaneel
  • 200 ml amandelmelk, ongezoet
  • 2 eieren

Koolhydraten 24,6 g
waarvan suikers 3,2 g
Vet 21,7 g
waarvan verzadigd 3,2 g
Eiwit 12,9 g
Vezels 6,3 g
Groente 0 g
Kcal 351
Zout 0,25 g

Bestel het Appeltje-eitje receptenboek!

Gezond en betaalbaar eten? Dat kan met de inspiratie en recepten in het Appeltje-eitje receptenboek. Geschikt voor mensen met en zonder diabetes. Bestel deze speciale uitgave vandaag nog!

Gezond en betaalbaar eten? Dat kan met de inspiratie en recepten in het Appeltje-eitje receptenboek. Geschikt voor mensen met en zonder diabetes. Bestel deze speciale uitgave vandaag nog!