Recepten

Gezond en lekker eten dat kan met deze recepten. Met duidelijke uitleg en voedingswaarde, gecontroleerd door diëtisten. Bekijk de recepten of filter voor een selectie.
52 recepten

Filters

Zoek en filter
Menugang
Toon meer menugangen
Type gerecht
Toon meer type gerechten
Soort gerecht
Toon meer soorten gerechten
Bereidingswijze

Frisse salade met komkom­mer en radijs

Voedingswaarden

292
kcal
20,6
g kh
17,6
g vet

Orzo met krokante peterselie­kruim en pijnboom­pitten

Voedingswaarden

846
kcal
105,1
g kh
36,5
g vet
Orzo met krokante peterseliekruim en pijnboompitten

Thaise curry met babymais en chili-cashews

Voedingswaarden

820
kcal
99,4
g kh
32,4
g vet
Thaise curry met babymais en chili-cashews

Bloemkoolsteak met zelfgemaakte salsa verde

Voedingswaarden

818
kcal
81,8
g kh
41,1
g vet
Bloemkoolsteak met zelfgemaakte salsa verde

Indiase kikkererwtenstoof

Voedingswaarden

647
kcal
64,3
g kh
29,2
g vet
Indiase kikkererwtenstoof

Nacho schotel met vegan gehakt en kidneybonen

Voedingswaarden

771
kcal
51
g kh
44,7
g vet
Nacho schotel met vegan gehakt en kidneybonen

Tomaten­tartaar

Voedingswaarden

107
kcal
8,2
g kh
6,2
g vet
Foto tomatentartaar met kapperappeltjes

Groente­stoof met wortel en linzen

Voedingswaarden

264
kcal
27,4
g kh
7,9
g vet
Foto groentestoof met wortel en linzen

Gevulde zoete aard­ap­pel met oester­zwam

Voedingswaarden

263
kcal
42
g kh
6,5
g vet

Ge­roosterde bonen

Voedingswaarden

106
kcal
10,3
g kh
3,7
g vet

Zeewier­chips

Voedingswaarden

63
kcal
3,1
g kh
5,3
g vet
Zeewierchips

Gemari­neerde komkom­mer­sticks

Voedingswaarden

12
kcal
0,4
g kh
1
g vet
Gemarineerde komkommersticks