8 AUG 2016
Friswijzer bij Albert Heijn

Vandaag introduceert Albert Heijn de Friswijzer. Als je nu frisdrank wilt kopen, vind je in het schap informatie over de hoeveelheid suiker en Kcal.

Bij de Friswijzer wordt ook met kleur gewerkt: van geel (geen suiker) tot donker oranje (veel suiker). Je kunt er ook op zien hoe de frisdrank gezoet is, met suiker, met kunstmatige zoetstoffen of zoetstoffen van natuurlijke oorsprong. Bij dat laatste kun je denken aan bijvoorbeeld stevia.

Er is een direct verband tussen de consumptie van suiker in frisdranken en een verhoogde kans op diabetes type 2. Dat is maar liefst twintig procent en begint al met een blikje per dag. Daarom vindt het Diabetes Fonds het belangrijk om hier aandacht aan te besteden.

Deze wijzer helpt om een meer verantwoorde keuze te maken. Al blijft de meest verantwoorde keuze thee of koffie (zonder suiker) of water, eventueel op smaak gebracht door munt en/of citroen.

 

Lekker en gezond eten met diabetes

Met diabetes moet je altijd op je eten letten. Gelukkig kan gezond ook lekker zijn!