Appelchips
Ingrediënten
- 1 appel
- bakpapier
Voedingswaarden (per persoon, gecontroleerd door diëtisten)
- Energie
- 70 kcal
- Koolhydraten
- 15,5 g
- - waarvan suikers
- 13,4 g
- Vet
- 0,1 g
- - waarvan verzadigd
- 0 g
- Eiwit
- 0,2 g
- Vezels
- 1,9 g
- Zout
- 0 g
Bereiding
Verwarm de oven voor op 100°C.
Snijd de appel met een dunschiller in dunne schijfjes.
Bekleed een bakplaat met bakpapier en verdeel hierover de appelschijfjes (niet laten overlappen).
Zet de bakplaat in de oven en bak ca. 1 uur.
Draai alle schijfjes om en zet nog ca. 1 uur in de oven.
Laat goed afkoelen.
Lekker en gezond eten met diabetes
Gezond eten heeft veel voordelen voor je lichaam. Gelukkig kan gezond heel lekker zijn! Ontdek het in de gratis brochure:
- Adviezen en tips in heldere taal
- Vanuit de officiële voedingsrichtlijn
- Ook gebruikt door diëtisten en zorgverleners
