Frozen yoghurt blauwe bessen
Lekker en gezond eten met diabetes
Gezond eten heeft veel voordelen voor je lichaam. Gelukkig kan gezond heel lekker zijn! Ontdek het in de gratis brochure:
- Adviezen en tips in heldere taal
- Vanuit de officiële voedingsrichtlijn
- Ook gebruikt door diëtisten en zorgverleners
Ingrediënten
- 200 g blauwe bessen
- 50 ml yoghurt
Voedingswaarden (per persoon, gecontroleerd door diëtisten)
- Energie
- 31 kcal
- Koolhydraten
- 6 g
- - waarvan suikers
- 5,5 g
- Vet
- 0 g
- - waarvan verzadigd
- 0 g
- Eiwit
- 0,9 g
- Vezels
- 1,2 g
- Groente
- 0 g
- Zout
- 0,02 g
Bron:
Minder Suiker
Bereiding
Dip de blauwe bessen in de yoghurt.
Leg de blauwe bessen op een schaal en zet 2 uur in de vriezer.
Serveer direct.