Frozen yoghurt blauwe bessen
Ingrediënten
- 200 g blauwe bessen
- 50 ml yoghurt
Voedingswaarden (per persoon, gecontroleerd door diëtisten)
- Energie
- 31 kcal
- Koolhydraten
- 6 g
- - waarvan suikers
- 5,5 g
- Vet
- 0 g
- - waarvan verzadigd
- 0 g
- Eiwit
- 0,9 g
- Vezels
- 1,2 g
- Groente
- 0 g
- Zout
- 0,02 g
Bereiding
Dip de blauwe bessen in de yoghurt.
Leg de blauwe bessen op een schaal en zet 2 uur in de vriezer.
Serveer direct.
Lekker en gezond eten met diabetes
Gezond eten heeft veel voordelen voor je lichaam. Gelukkig kan gezond heel lekker zijn! Ontdek het in de gratis brochure:
- Adviezen en tips in heldere taal
- Vanuit de officiële voedingsrichtlijn
- Ook gebruikt door diëtisten en zorgverleners
