Bekijk alle recepten

Kwark met banaan, walnoten en cacao

Bereiding

Hak de walnoten grof. Pel de banaan en snijd in plakjes.

Schep de kwark in een kommetje en verdeel hier de walnoten, banaan en cacao over.

Tip: Vervang de kwark door een plantaardige yoghurt voor een veganistische en lactosevrije versie.

Meer lekkere en gezonde recepten?
Ga naar: www.diabetesfonds.nl/recepten

Eet 7 dagen zonder toegevoegde suikers. Schrijf je gratis in en ontvang het Suiker Challenge Magazine.

Inschrijven

Koolhydraten 28,5 g
waarvan suikers 22,1 g
Vet 10,7 g
waarvan verzadigd 1,2 g
Eiwit 20,5 g
Vezels 2,9 g
Groenten 0 g
Kcal 304
Zout 0,19 g

Ingestuurd door: Minder Suiker

Ingestuurd door:
Minder Suiker

Eet 7 dagen zonder toegevoegde suikers. Schrijf je gratis in en ontvang het Suiker Challenge Magazine.

Inschrijven