Recepten

Gezond en lekker eten dat kan met deze recepten. Met duidelijke uitleg en voedingswaarde, gecontroleerd door diëtisten. Bekijk de recepten of filter voor een selectie.
156 recepten

Filters

Zoek en filter
Menugang
Type gerecht
Toon meer type gerechten
Soort gerecht
Toon meer soorten gerechten
Bereidingswijze
Toon meer bereidindswijzen

Zoete aardappel en bloemkool uit de oven

Voedingswaarden

660
kcal
66,3
g kh
22,7
g vet
Bord met geroosterde zoete aardappel en bloemkool

Prei uit de oven met wortel­salade

Voedingswaarden

331
kcal
31,4
g kh
16,1
g vet

Maaltijd­salade met pom­poen en biet

Voedingswaarden

214
kcal
14,5
g kh
10,1
g vet

Frisse risotto van bloem­kool­rijst

Voedingswaarden

157
kcal
13,3
g kh
5,4
g vet

Orzo met krokante peterselie­kruim en pijnboom­pitten

Voedingswaarden

846
kcal
105,1
g kh
36,5
g vet
Orzo met krokante peterseliekruim en pijnboompitten

Thaise curry met babymais en chili-cashews

Voedingswaarden

820
kcal
99,4
g kh
32,4
g vet
Thaise curry met babymais en chili-cashews

Bloemkoolsteak met zelfgemaakte salsa verde

Voedingswaarden

818
kcal
81,8
g kh
41,1
g vet
Bloemkoolsteak met zelfgemaakte salsa verde

Indiase kikkererwtenstoof

Voedingswaarden

647
kcal
64,3
g kh
29,2
g vet
Indiase kikkererwtenstoof

Nacho schotel met vegan gehakt en kidneybonen

Voedingswaarden

771
kcal
51
g kh
44,7
g vet
Nacho schotel met vegan gehakt en kidneybonen

Open lasagne met salie

Voedingswaarden

507
kcal
53,9
g kh
19,9
g vet

Groente­stoof met wortel en linzen

Voedingswaarden

264
kcal
27,4
g kh
7,9
g vet
Foto groentestoof met wortel en linzen

Gevulde zoete aard­ap­pel met oester­zwam

Voedingswaarden

263
kcal
42
g kh
6,5
g vet