Recepten

Gezond en lekker eten dat kan met deze recepten. Met duidelijke uitleg en voedingswaarde, gecontroleerd door diëtisten. Bekijk de recepten of filter voor een selectie.
42 recepten

Filters

Zoek en filter
Menugang
Type gerecht
Toon meer type gerechten
Soort gerecht
Toon meer soorten gerechten
Bereidingswijze

Oven­omelet met prei en geiten­kaas

Voedingswaarden

235
kcal
4,3
g kh
16,9
g vet

Eiwrap met spinazie en zon­gedroog­de tomaat

Voedingswaarden

318
kcal
9,7
g kh
21,9
g vet

Bloem­kool­soep met kerrie

Voedingswaarden

88
kcal
6,8
g kh
4,3
g vet

Fruitige salade met rosbief

Voedingswaarden

298
kcal
15,3
g kh
19,1
g vet

Broccoli-erwten­soep

Voedingswaarden

247
kcal
24,2
g kh
6,8
g vet
Broccoli-erwtensoep

Eiwrap met frisse tonijn­salade

Voedingswaarden

288
kcal
2,5
g kh
17,1
g vet
Eiwrap met frisse tonijnsalade

Eiwrap met gebakken peer en kaneel

Voedingswaarden

315
kcal
9,9
g kh
23,3
g vet
Eiwrap met gebakken peer en kaneel

Eiersalade met bieslook en kappertjes

Voedingswaarden

45
kcal
0,7
g kh
3,1
g vet
Eiersalade met bieslook en kappertjes

Slawrap met kalkoen­filet en avocado

Voedingswaarden

267
kcal
12,8
g kh
18
g vet
Slawrap met kalkoenfilet en avocado

Gegrilde venkel­salade

Voedingswaarden

317
kcal
7,5
g kh
27,4
g vet
Gegrilde venkelsalade

Lente­bordje

Voedingswaarden

216
kcal
3,7
g kh
16,3
g vet
Lentebordje

Eiwrap met spinazie

Voedingswaarden

298
kcal
3,3
g kh
21
g vet