Recepten

Gezond en lekker eten dat kan met deze recepten. Met duidelijke uitleg en voedingswaarde, gecontroleerd door diëtisten. Bekijk de recepten of filter voor een selectie.
49 recepten

Filters

Zoek en filter
Menugang
Type gerecht
Toon meer type gerechten
Soort gerecht
Toon meer soorten gerechten
Bereidingswijze

Vegetari­sche pokébowl

Voedingswaarden

471
kcal
11
g kh
35,4
g vet
Vegetarische pokébowl

Pokébowl met tonijn

Voedingswaarden

570
kcal
25,3
g kh
27,9
g vet
Pokébowl met tonijn

Mexicaanse zwarte bonensoep

Voedingswaarden

647
kcal
50
g kh
39
g vet
Mexicaanse zwarte bonensoep

Chili con carne met linzen

Voedingswaarden

652
kcal
37
g kh
37
g vet
Chili con carne met linzen

Salade met bloemkool­couscous

Voedingswaarden

588
kcal
34
g kh
33,6
g vet
Salade met bloemkoolcouscous

Mexicaanse schotel

Voedingswaarden

521
kcal
40
g kh
29
g vet
Mexicaanse schotel

Quinoa­salade met tonijn

Voedingswaarden

625
kcal
51
g kh
30
g vet
Quinoasalade met tonijn

Spinazie-mango­salade met noten

Voedingswaarden

334
kcal
13,6
g kh
25,9
g vet

Linzen­salade met geiten­kaas

Voedingswaarden

318
kcal
15,6
g kh
21,4
g vet

Avocadodip

Voedingswaarden

49
kcal
0,9
g kh
4,6
g vet

Kleurrijke eiwrap

Voedingswaarden

274
kcal
6
g kh
20,4
g vet
Kleurrijke eiwrap met rode biet en wortel

Groenten­spaghetti met geitenkaas

Voedingswaarden

398
kcal
18
g kh
25,7
g vet
Spaghetti  van courgette met geitenkaas