Home

Recepten

Gezond en lekker eten dat kan met deze recepten. Met duidelijke uitleg en voedingswaarde, gecontroleerd door diëtisten. Bekijk de recepten of filter voor een selectie.
432 recepten

Filters

Zoek en filter
Menugang
Toon meer menugangen
Type gerecht
Toon meer type gerechten
Soort gerecht
Toon meer soorten gerechten
Bereidingswijze
Toon meer bereidindswijzen

Zoete omelet met kwark en passie­vrucht

Voedingswaarden

251
kcal
11,2
g kh
14,6
g vet
Zoete omelet met kwark en passievrucht
Bekijk recept

Pompoen­spread met pecan­noten

Voedingswaarden

29
kcal
1
g kh
2,5
g vet
Pompoenspread met pecannoten
Bekijk recept

Kwark met perzik en pistache

Voedingswaarden

267
kcal
17,3
g kh
10,1
g vet
Kwark met perzik en pistache
Bekijk recept

Haver­mout uit de oven

Voedingswaarden

303
kcal
38,1
g kh
10,3
g vet
Havermout uit de oven
Bekijk recept

Fritatta met groene asperges

Voedingswaarden

490
kcal
10,7
g kh
37,1
g vet
Fritatta met groene asperges
Bekijk recept

Hartige havermout

Voedingswaarden

342
kcal
26,3
g kh
19,2
g vet
Hartige havermout
Bekijk recept

Ontbijt bananen­split

Voedingswaarden

225
kcal
26
g kh
7
g vet
Ontbijt bananensplit
Bekijk recept

Tomaat gevuld met ei uit de oven

Voedingswaarden

180
kcal
6,9
g kh
10,1
g vet
Tomaat gevuld met ei uit de oven
Bekijk recept

Zomerse havermout

Voedingswaarden

242
kcal
39,7
g kh
5,2
g vet
Zomerse havermout met aardbeien en druiven
Bekijk recept

Cracker met tomaat en Proven­çaalse kruiden

Voedingswaarden

152
kcal
21,6
g kh
3,9
g vet
Cracker met tomaat en Provençaalse kruiden
Bekijk recept

Boterham met pindakaas, banaan en walnoten

Voedingswaarden

346
kcal
37,6
g kh
15,4
g vet
Boterham met pindakaas, banaan en walnoten
Bekijk recept

IJskoffie

Voedingswaarden

33
kcal
2,6
g kh
1,7
g vet
IJskoffie zonder toegevoegde suikers
Bekijk recept