Recepten

Gezond en lekker eten dat kan met deze recepten. Met duidelijke uitleg en voedingswaarde, gecontroleerd door diëtisten. Bekijk de recepten of filter voor een selectie.
39 recepten

Filters

Filters
Menugang
Type gerecht
Toon meer type gerechten
Soort gerecht
Toon meer soorten gerechten
Bereidingswijze

Javaanse kippen­soep

Voedingswaarden

297
kcal
22,4
g kh
12,9
g vet

Groene curry met sperzie­bonen

Voedingswaarden

411
kcal
44,2
g kh
17,1
g vet

Gekruide forel uit de oven met komkom­mer­risotto

Voedingswaarden

343
kcal
52
g kh
6,5
g vet

Kip met abrikozen, ui en witlof

Voedingswaarden

370
kcal
48,6
g kh
4
g vet

Schaslick

Voedingswaarden

514
kcal
48,2
g kh
22,4
g vet

Kipfilet in yoghurtmarinade

Voedingswaarden

563
kcal
47
g kh
24,8
g vet

Bloemkoolsteak met zelfgemaakte salsa verde

Voedingswaarden

818
kcal
81,8
g kh
41,1
g vet
Bloemkoolsteak met zelfgemaakte salsa verde

Proven­çaalse vispakket­jes

Voedingswaarden

391
kcal
44,1
g kh
10,6
g vet
Een vispakketje met tomaten en olijven,  sperziebonen en zilvervliesrijst

Dahl met spinazie en tomaat

Voedingswaarden

586
kcal
91,1
g kh
9,9
g vet
Dahl, linzen, met spinazie en tomaat

Broccoli­brood

Voedingswaarden

90
kcal
1,3
g kh
7,1
g vet
Broccolibrood

Kruidige bowl

Voedingswaarden

467
kcal
26,7
g kh
19
g vet
Kruidige bowl

Nasi met omeletrolletjes

Voedingswaarden

356
kcal
46,3
g kh
10,3
g vet
Nasi met omeletrolletjes