Wat je eet, helpt je gezondheid evenveel vooruit als medicijnen. Met een paar slimme keuzes bereik je al heel veel. Maar hoe eet je dan gezond met diabetes? En vooral lekker? Want bij een gezond leven hoort ook genieten! Bekijk de tips en recepten.   

Etentje voor het goede doel

Actie

Gekruide forel uit de oven met komkommerrisotto

Kh52 g
Kcal343
Vet6,5 g
Recept
Nieuws - 26 AUG 2015

Rode peper zorgt voor vol gevoel

Een stofje in rode peper, capsaïcine, zorgt ervoor dat je eerder een vol gevoel hebt. Hierdoor eet je minder. Dit blijkt uit Australisch onderzoek.
'Met groenten kun je zo verschrikkelijk veel lekkers maken!' Joris Heijnen

'Met groenten kun je zo verschrikkelijk veel lekkers maken!'

Citroenijs met karnemelk

Kh9 g
Kcal83
Vet0,5 g
Recept
Ketchup
Ketchup

bevat per fles 5-6 suikerklontjes

Voeding en het hart

Voeding en het hart
Onderzoek

Is visolie goed voor de lever?

Is visolie goed voor de lever?
Onderzoek

Het geheim van koffie

Het geheim van koffie
Onderzoek

Citroen gevuld met citroenijs

Kh6 g
Kcal266
Vet21 g
Recept
'Het is belangrijk om een voedingspatroon te kiezen dat je je leven lang kunt volhouden.' Edith Feskens

'Het is belangrijk om een voedingspatroon te kiezen dat je je leven lang kunt volhouden.'

Richtlijn voor gezond eten met diabetes

Richtlijn voor gezond eten met diabetes
Onderzoek

Zin in ons kookboek vol gezonde én lekkere recepten?

Salade met mango en papaja

Kh20 g
Kcal281
Vet19 g
Recept

Vet eten en ongevoeligheid voor insuline

Vet eten en ongevoeligheid voor insuline
Onderzoek

Energiecentrales van spieren opstarten

Energiecentrales van spieren opstarten
Onderzoek

Vroeg begin is het halve werk?

Vroeg begin is het halve werk?
Onderzoek

Pasta met olijfolie of aardappelen met jus?

Pasta met olijfolie of aardappelen met jus?
Onderzoek

Meloenbootje

Kh9 g
Kcal42
Vet0 g
Recept
Nieuws - 6 JUL 2015

Gordon doneert € 8.588,50 aan het Diabetes Fonds

Een jaar na de opening van zijn eerste koffiezaak, Blushing Blaricum, maakt Gordon vandaag bekend dat hij € 8.588,50 voor het Diabetes Fonds heeft opgehaald. Gordon doneert van...
Appelsap
Appelsap

bevat per glas 5-6 klontjes suiker

Groentepakketjes met scholfilet

Kh14 g
Kcal350
Vet14 g
Recept

Lekker en gezond eten met diabetes

Met diabetes moet je altijd op je eten letten. Gelukkig kan gezond ook lekker zijn!

Invloed van borstvoeding en koemelk

Invloed van borstvoeding en koemelk
Onderzoek

Bessenlaagjesroom

Kh13
Kcal123
Vet2 g
Recept