Wat je eet, helpt je gezondheid evenveel vooruit als medicijnen. Met een paar slimme keuzes bereik je al heel veel. Maar hoe eet je dan gezond met diabetes? En vooral lekker? Want bij een gezond leven hoort ook genieten! Bekijk de tips en recepten.   

Etentje voor het goede doel

Actie

Gemengde salade met pestogroenten

Kh24 g
Kcal323
Vet17 g
Recept
Nieuws - 6 JUL 2015

Gordon doneert € 8.588,50 aan het Diabetes Fonds

Een jaar na de opening van zijn eerste koffiezaak, Blushing Blaricum, maakt Gordon vandaag bekend dat hij € 8.588,50 voor het Diabetes Fonds heeft opgehaald. Gordon doneert van...
'Met groenten kun je zo verschrikkelijk veel lekkers maken!' Joris Heijnen

'Met groenten kun je zo verschrikkelijk veel lekkers maken!'

Groentepakketjes met scholfilet

Kh14 g
Kcal350
Vet14 g
Recept
Ketchup
Ketchup

bevat per fles 5-6 suikerklontjes

Voeding en het hart

Voeding en het hart
Onderzoek

Is visolie goed voor de lever?

Is visolie goed voor de lever?
Onderzoek

Het geheim van koffie

Het geheim van koffie
Onderzoek

Griekse boerensalade

Kh7,5 g
Kcal160
Vet9 g
Recept
'Het is belangrijk om een voedingspatroon te kiezen dat je je leven lang kunt volhouden.' Edith Feskens

'Het is belangrijk om een voedingspatroon te kiezen dat je je leven lang kunt volhouden.'

Richtlijn voor gezond eten met diabetes

Richtlijn voor gezond eten met diabetes
Onderzoek

Zin in ons kookboek vol gezonde én lekkere recepten?

Salade van groenten, fruit en kokos

Kh28 g
Kcal255
Vet11 g
Recept

Vet eten en ongevoeligheid voor insuline

Vet eten en ongevoeligheid voor insuline
Onderzoek

Energiecentrales van spieren opstarten

Energiecentrales van spieren opstarten
Onderzoek

Vroeg begin is het halve werk?

Vroeg begin is het halve werk?
Onderzoek

Pasta met olijfolie of aardappelen met jus?

Pasta met olijfolie of aardappelen met jus?
Onderzoek

Groentesalade met tomatendressing

Kh16 g
Kcal238
Vet15 g
Recept
Nieuws - 25 JUN 2015

Bloedsuiker beter regelen met volgorde van eten

Voor je bloedsuikerspiegel na de maaltijd is het beter om eerst eiwitten en vet te eten, en na een pauze pas de koolhydraten. Dat ontdekten onderzoekers uit New York in een eerste...
Appelsap
Appelsap

bevat per glas 5-6 klontjes suiker

Mediterraans groentepannetje

Kh29 g
Kcal296
Vet14 g
Recept

Lekker en gezond eten met diabetes

Met diabetes moet je altijd op je eten letten. Gelukkig kan gezond ook lekker zijn!

Invloed van borstvoeding en koemelk

Invloed van borstvoeding en koemelk
Onderzoek

Meloensoep met vanillekwark

Kh15 g
Kcal96
Vet1 g
Recept