Recepten

Gezond en lekker eten dat kan met deze recepten. Met duidelijke uitleg en voedingswaarde, gecontroleerd door diëtisten. Bekijk de recepten of filter voor een selectie.
81 recepten

Filters

Filters
Menugang
Toon meer menugangen
Type gerecht
Toon meer type gerechten
Soort gerecht
Toon meer soorten gerechten
Bereidingswijze
Toon meer bereidindswijzen

Vogel­nestjes met wortel

Voedingswaarden

598
kcal
19
g kh
39
g vet
Vogelnestjes met wortel

Wortel hummus

Voedingswaarden

49
kcal
2,1
g kh
3,7
g vet

Pompoen­soep met wortel

Voedingswaarden

72
kcal
11,5
g kh
0,8
g vet
Pompoensoep met wortel

Quinoa­salade met wortel en feta

Voedingswaarden

471
kcal
42,3
g kh
22,6
g vet
Quinoasalade met rode kool, wortel, appel en feta

Omelet­rolletjes met wortel

Voedingswaarden

51
kcal
2
g kh
3,3
g vet

Broccoli­puree met zalm

Voedingswaarden

536
kcal
12
g kh
38
g vet
Broccolipuree met zalm

Spaghetti van rode biet en wortel

Voedingswaarden

537
kcal
23
g kh
31,7
g vet
Spaghetti van rode biet en wortel

Noedels met tempeh, wortel en sesam

Voedingswaarden

614
kcal
64
g kh
21,9
g vet
Noedels met tempeh, wortel en sesam

Groente­stoof met wortel en linzen

Voedingswaarden

264
kcal
27,4
g kh
7,9
g vet
Foto groentestoof met wortel en linzen

Biefstuk met wortelpuree

Voedingswaarden

524
kcal
32
g kh
26
g vet
Biefstuk met wortelpuree

Bruine bonensoep

Voedingswaarden

564
kcal
76
g kh
18
g vet
Bruine bonensoep

Fruitige salade met rosbief

Voedingswaarden

298
kcal
15,3
g kh
19,1
g vet