Mango-ijs

Bereiding

Meng de kwark en bevroren mango in de blender tot een glad mengsel. 

Zet het mengsel nog +/- een halfuur in de vriezer of totdat het de dikte van een sorbet heeft.

Serveer het ijs in mooie schaaltjes met wat stukjes fruit erbij.

Lees meer over ijsjes

Ingrediënten

  • 150 g magere kwark 
  • 100 g mango, diepvries 

Koolhydraten 5,3 g
waarvan suikers 5,2 g
Vet 0,2 g
waarvan verzadigd 0,1 g
Eiwit 4,1 g
Vezels 0,4 g
Groente -
Kcal 42
Zout 0,04 g