Recepten

Gezond en lekker eten dat kan met deze recepten. Met duidelijke uitleg en voedingswaarde, gecontroleerd door diëtisten. Bekijk de recepten of filter voor een selectie.
159 recepten

Filters

Zoek en filter
Menugang
Type gerecht
Toon meer type gerechten
Soort gerecht
Toon meer soorten gerechten
Bereidingswijze
Toon meer bereidindswijzen

Punt­paprika met couscous en harissa

Voedingswaarden

428
kcal
46,7
g kh
19,5
g vet
Puntpaprika met couscous en harissa

Pompoen­curry met linzen

Voedingswaarden

436
kcal
36,7
g kh
22,1
g vet
Pompoencurry met linzen

Quinoa met gegrilde groenten

Voedingswaarden

503
kcal
40,3
g kh
27,5
g vet
Quinoa met gegrilde groenten

Bloemkool­risotto met champig­nons

Voedingswaarden

389
kcal
10,2
g kh
26,6
g vet
Bloemkoolrisotto met champignons

Lasagne met spinazie en ricotta

Voedingswaarden

646
kcal
54,7
g kh
27,5
g vet
Lasagne met spinazie en ricotta

Gebakken noedels met pindasaus

Voedingswaarden

459
kcal
41,5
g kh
21,5
g vet
Gebakken noedels met pindasaus

Koolhy­draatarme nasi

Voedingswaarden

346
kcal
13,9
g kh
25,2
g vet
Koolhydraatarme nasi, een kruidige bloemkoolrijstschotel

Broccoli-kaas-pizza

Voedingswaarden

603
kcal
17
g kh
42
g vet
Broccoli-kaas-pizza

Rolletjes van courgette

Voedingswaarden

507
kcal
39
g kh
26
g vet
Courgetterolletjes

Bloemkool­tabouleh

Voedingswaarden

500
kcal
29
g kh
33
g vet
Tabouleh van bloemkool

Vegetari­sche pokébowl

Voedingswaarden

471
kcal
11
g kh
35,4
g vet
Vegetarische pokébowl

Ge­roosterde bieten­salade

Voedingswaarden

519
kcal
33
g kh
31,6
g vet
Geroosterde bietensalade