Recepten

Gezond en lekker eten dat kan met deze recepten. Met duidelijke uitleg en voedingswaarde, gecontroleerd door diëtisten. Bekijk de recepten of filter voor een selectie.
125 recepten

Filters

Zoek en filter
Menugang
Type gerecht
Toon meer type gerechten
Soort gerecht
Toon meer soorten gerechten
Bereidingswijze
Toon meer bereidindswijzen

Broccoli-kaas-pizza

Voedingswaarden

603
kcal
17
g kh
42
g vet
Broccoli-kaas-pizza

Vegetari­sche pokébowl

Voedingswaarden

471
kcal
11
g kh
35,4
g vet
Vegetarische pokébowl

Pokébowl met tonijn

Voedingswaarden

570
kcal
25,3
g kh
27,9
g vet
Pokébowl met tonijn

Pompoen­lasagne met pastinaak

Voedingswaarden

371
kcal
28,7
g kh
20,2
g vet
Pompoenlasagne met pastinaak

Aziatische bowl met bloemkool­rijst

Voedingswaarden

386
kcal
19,2
g kh
17,7
g vet
Aziatische bowl met bloemkoolrijst

Groene maaltijd­salade

Voedingswaarden

545
kcal
20,1
g kh
38
g vet
Groene maaltijdsalade

Pasta met padden­stoelen

Voedingswaarden

588
kcal
17,9
g kh
40,6
g vet
Pasta met paddenstoelen

Gemari­neerde kip met wok­groenten

Voedingswaarden

256
kcal
17,5
g kh
4,6
g vet

Courgette­schotel met vis

Voedingswaarden

424
kcal
22,1
g kh
19,8
g vet
Courgetteschotel met vis

Zoete aardappel tortilla met spinazie

Voedingswaarden

286
kcal
26
g kh
12
g vet
Zoete aardappel tortilla met spinazie

Kom­kommer­soep

Voedingswaarden

117
kcal
12,9
g kh
1,7
g vet
Komkommersoep

Zalm uit de oven

Voedingswaarden

358
kcal
12,1
g kh
22,6
g vet
Zalm uit de oven