Recepten

Gezond en lekker eten dat kan met deze recepten. Met duidelijke uitleg en voedingswaarde, gecontroleerd door diëtisten. Bekijk de recepten of filter voor een selectie.
364 recepten

Filters

Zoek en filter
Menugang
Type gerecht
Toon meer type gerechten
Soort gerecht
Toon meer soorten gerechten
Bereidingswijze
Toon meer bereidindswijzen

Oven­schotel met kip en groenten

Voedingswaarden

540
kcal
6,3
g kh
33,8
g vet
Ovenschotel met kip en groenten

Romige spaghetti met zalm

Voedingswaarden

547
kcal
54,5
g kh
21
g vet
Romige spaghetti met zalm

Rijst met tonijn en pesto

Voedingswaarden

502
kcal
47,4
g kh
22,1
g vet
Rijst met tonijn en pesto

Gebakken noedels met pindasaus

Voedingswaarden

459
kcal
41,5
g kh
21,5
g vet
Gebakken noedels met pindasaus

Koolhy­draatarme nasi

Voedingswaarden

346
kcal
13,9
g kh
25,2
g vet
Koolhydraatarme nasi, een kruidige bloemkoolrijstschotel

Koolvis­pakketje uit de oven

Voedingswaarden

475
kcal
17
g kh
34
g vet
Koolvispakketje uit de oven

Broccoli-kaas-pizza

Voedingswaarden

603
kcal
17
g kh
42
g vet
Broccoli-kaas-pizza

Rolletjes van courgette

Voedingswaarden

507
kcal
39
g kh
26
g vet
Courgetterolletjes

Bloemkool­tabouleh

Voedingswaarden

500
kcal
29
g kh
33
g vet
Tabouleh van bloemkool

Vegetari­sche pokébowl

Voedingswaarden

471
kcal
11
g kh
35,4
g vet
Vegetarische pokébowl

Pokébowl met kip

Voedingswaarden

528
kcal
34,7
g kh
15,2
g vet
Pokébowl met kip

Pokébowl met tonijn

Voedingswaarden

570
kcal
25,3
g kh
27,9
g vet
Pokébowl met tonijn