Home

Recepten

Gezond en lekker eten dat kan met deze recepten. Met duidelijke uitleg en voedingswaarde, gecontroleerd door diëtisten. Bekijk de recepten of filter voor een selectie.
244 recepten

Filters

Zoek en filter
Menugang
Toon meer menugangen
Type gerecht
Toon meer type gerechten
Soort gerecht
Toon meer soorten gerechten
Bereidingswijze
Toon meer bereidindswijzen

Spaghetti­mix met tonijn

Voedingswaarden

439
kcal
52,7
g kh
8,5
g vet
Foto: Mix van spaghetti en courgetti met tomatensaus met groente en tonijn
Bekijk recept

Broccoli-erwten­soep

Voedingswaarden

247
kcal
24,2
g kh
6,8
g vet
Broccoli-erwtensoep
Bekijk recept

Wortel-zoete aardappel­soep

Voedingswaarden

391
kcal
36,7
g kh
20,4
g vet
Wortel-zoete aardappelsoep met cashewnoten
Bekijk recept

Zwarte bonen­salade met avocado

Voedingswaarden

361
kcal
24
g kh
18,6
g vet
Zwarte bonensalade met avocado
Bekijk recept

Volkoren couscous­salade met za'atar

Voedingswaarden

352
kcal
39,7
g kh
12,3
g vet
Volkoren couscoussalade met za'atar
Bekijk recept

Eiburgertje

Voedingswaarden

78
kcal
0,9
g kh
5,2
g vet
Eiburgertje
Bekijk recept

Gevulde eieren met gerookte zalm

Voedingswaarden

46
kcal
0,6
g kh
2,8
g vet
Gevulde eieren met gerookte zalm
Bekijk recept

Eiersalade met bieslook en kappertjes

Voedingswaarden

45
kcal
0,7
g kh
3,1
g vet
Eiersalade met bieslook en kappertjes
Bekijk recept

Carrotcake-havermout

Voedingswaarden

457
kcal
48,1
g kh
20,3
g vet
Carrotcake-havermout
Bekijk recept

Kruidige havermout

Voedingswaarden

322
kcal
36,1
g kh
11,2
g vet
Kruidige havermout
Bekijk recept

Ratatouille met gele quinoa

Voedingswaarden

250
kcal
36
g kh
6,2
g vet
Ratatouille met gele quinoa
Bekijk recept

Sesam­bieten

Voedingswaarden

145
kcal
11,5
g kh
6,9
g vet
Sesambieten
Bekijk recept