Recepten

Gezond en lekker eten dat kan met deze recepten. Met duidelijke uitleg en voedingswaarde, gecontroleerd door diëtisten. Bekijk de recepten of filter voor een selectie.
244 recepten

Filters

Zoek en filter
Menugang
Toon meer menugangen
Type gerecht
Toon meer type gerechten
Soort gerecht
Toon meer soorten gerechten
Bereidingswijze
Toon meer bereidindswijzen

Shepherds pie

Voedingswaarden

424
kcal
11,2
g kh
29,7
g vet
Shepherds pie

Ontbijtpap

Voedingswaarden

287
kcal
8
g kh
21,7
g vet

Pompoen­cake met zachte vulling

Voedingswaarden

113
kcal
2,2
g kh
10,1
g vet
Pompoencake met zachte vulling

Pompoen­curry met linzen

Voedingswaarden

436
kcal
36,7
g kh
22,1
g vet
Pompoencurry met linzen

Quinoa met gegrilde groenten

Voedingswaarden

503
kcal
40,3
g kh
27,5
g vet
Quinoa met gegrilde groenten

Koolhydraat­arme boerenkool­stamppot

Voedingswaarden

639
kcal
21,7
g kh
40,1
g vet
Koolhydraatarme boerenkoolstamppot

Bloemkool­risotto met champig­nons

Voedingswaarden

389
kcal
10,2
g kh
26,6
g vet
Bloemkoolrisotto met champignons

Indiase curry oven­schotel

Voedingswaarden

294
kcal
17,7
g kh
9,1
g vet
Indiase curry ovenschotel - Lekker en gezond

Ge­roosterde pompoen­pitten

Voedingswaarden

115
kcal
1,4
g kh
9,7
g vet
Geroosterde pompoenpitten

Courgette­soep met ei

Voedingswaarden

135
kcal
8,6
g kh
7,1
g vet
Courgettesoep met ei

Romige spaghetti met zalm

Voedingswaarden

547
kcal
54,5
g kh
21
g vet
Romige spaghetti met zalm

Rijst met tonijn en pesto

Voedingswaarden

502
kcal
47,4
g kh
22,1
g vet
Rijst met tonijn en pesto