Recepten

Gezond en lekker eten dat kan met deze recepten. Met duidelijke uitleg en voedingswaarde, gecontroleerd door diëtisten. Bekijk de recepten of filter voor een selectie.
432 recepten

Filters

Zoek en filter
Menugang
Toon meer menugangen
Type gerecht
Toon meer type gerechten
Soort gerecht
Toon meer soorten gerechten
Bereidingswijze
Toon meer bereidindswijzen

Bloemkool­risotto met champig­nons

Voedingswaarden

389
kcal
10,2
g kh
26,6
g vet
Bloemkoolrisotto met champignons

Licht pittige currypasta

Voedingswaarden

14
kcal
2,2
g kh
0,3
g vet
Licht pittige currypasta

Lasagne met spinazie en ricotta

Voedingswaarden

646
kcal
54,7
g kh
27,5
g vet
Lasagne met spinazie en ricotta

Ge­roosterde pompoen­pitten

Voedingswaarden

115
kcal
1,4
g kh
9,7
g vet
Geroosterde pompoenpitten

Courgette­soep met ei

Voedingswaarden

135
kcal
8,6
g kh
7,1
g vet
Courgettesoep met ei

Gebakken noedels met pindasaus

Voedingswaarden

459
kcal
41,5
g kh
21,5
g vet
Gebakken noedels met pindasaus

Koolhy­draatarme nasi

Voedingswaarden

346
kcal
13,9
g kh
25,2
g vet
Koolhydraatarme nasi, een kruidige bloemkoolrijstschotel

Mexi­caanse cous­cous­salade

Voedingswaarden

260
kcal
45,1
g kh
2
g vet
Mexicaanse couscoussalade

Zoete-aardappel­salade met geitenkaas

Voedingswaarden

456
kcal
23,3
g kh
33,5
g vet
salade van zoete aardappel met geitenkaas

Salade met peer en geitenkaas

Voedingswaarden

404
kcal
28,5
g kh
23,4
g vet
Salade met peer en geitenkaas

Limoen­cake

Voedingswaarden

164
kcal
2
g kh
15,3
g vet
Limoencake

Haver­koekjes met peer en chocolade

Voedingswaarden

71
kcal
5,6
g kh
4,8
g vet
Haverkoekjes met peer en chocolade