Recepten

Gezond en lekker eten dat kan met deze recepten. Met duidelijke uitleg en voedingswaarde, gecontroleerd door diëtisten. Bekijk de recepten of filter voor een selectie.
269 recepten

Filters

Zoek en filter
Menugang
Toon meer menugangen
Type gerecht
Toon meer type gerechten
Soort gerecht
Toon meer soorten gerechten
Bereidingswijze
Toon meer bereidindswijzen

Chili con carne met linzen

Voedingswaarden

652
kcal
37
g kh
37
g vet
Chili con carne met linzen

Aubergine-zoete aardappel­salade

Voedingswaarden

692
kcal
72
g kh
32
g vet
Aubergine-zoete aardappelsalade

Kabeljauw met aardperen

Voedingswaarden

552
kcal
49
g kh
24
g vet
Kabeljauw met aardperen

IJsbergsla met tonijn en olijven

Voedingswaarden

523
kcal
19,3
g kh
33,1
g vet
Salade met tonijn en olijven

Gerookte tofu met paprika

Voedingswaarden

718
kcal
68
g kh
35
g vet
Gerookte tofu met paprika

Prei-knolselderij stamp­pot

Voedingswaarden

504
kcal
25
g kh
27
g vet
Prei-knolselderij stamppot

Kikker­erwten frittata

Voedingswaarden

566
kcal
31
g kh
28
g vet
Kikkererwten frittata

Broccoli­puree met zalm

Voedingswaarden

536
kcal
12
g kh
38
g vet
Broccolipuree met zalm

Midden-Oosterse stamppot

Voedingswaarden

612
kcal
46
g kh
25
g vet
Midden-Oosterse stamppot

Spaghetti pompoen met gehakt

Voedingswaarden

510
kcal
26
g kh
28
g vet
Spaghetti pompoen met gehakt

Portabella met geitenkaas

Voedingswaarden

496
kcal
25
g kh
36
g vet
Portabella met geitenkaas

Oven­schotel met pastinaak

Voedingswaarden

634
kcal
33
g kh
42
g vet
Ovenschotel met pastinaak