Recepten

Gezond en lekker eten dat kan met deze recepten. Met duidelijke uitleg en voedingswaarde, gecontroleerd door diëtisten. Bekijk de recepten of filter voor een selectie.
84 recepten

Filters

Zoek en filter
Menugang
Toon meer menugangen
Type gerecht
Toon meer type gerechten
Soort gerecht
Toon meer soorten gerechten
Bereidingswijze
Toon meer bereidindswijzen

Bruine bonensoep

Voedingswaarden

564
kcal
76
g kh
18
g vet
Bruine bonensoep

Fruitige salade met rosbief

Voedingswaarden

298
kcal
15,3
g kh
19,1
g vet

Carrotcake-havermout

Voedingswaarden

457
kcal
48,1
g kh
20,3
g vet
Carrotcake-havermout

Koolvis­pakketje uit de oven

Voedingswaarden

475
kcal
17
g kh
34
g vet
Koolvispakketje uit de oven

Wortel-bietensoep

Voedingswaarden

556
kcal
32
g kh
39
g vet
Wortel bietensoep

Kebab spiesjes

Voedingswaarden

503
kcal
25
g kh
30
g vet
Kebab spiesjes

Braadstuk met mosterdkorst

Voedingswaarden

393
kcal
44
g kh
7
g vet

Pasta Bolognese met spaghettimix

Voedingswaarden

565
kcal
56,2
g kh
21,7
g vet
Pasta bolognese met spaghettimix

Thaise curry met babymais en chili-cashews

Voedingswaarden

820
kcal
99,4
g kh
32,4
g vet
Thaise curry met babymais en chili-cashews

Kipdijbeenfilet met groentelinten en tuinkersdressing

Voedingswaarden

544
kcal
22
g kh
38
g vet
Kipdijbeenfilet met groentelinten en tuinkersdressing

Gegratineerde koolsteaks met wortelpuree en heekfilet

Voedingswaarden

544
kcal
23
g kh
34
g vet
Gegratineerde koolsteaks met wortelpuree en heekfilet

Wortel-zoete aardappel­soep

Voedingswaarden

391
kcal
36,7
g kh
20,4
g vet
Wortel-zoete aardappelsoep met cashewnoten