Recepten

Gezond en lekker eten dat kan met deze recepten. Met duidelijke uitleg en voedingswaarde, gecontroleerd door diëtisten. Bekijk de recepten of filter voor een selectie.
78 recepten

Filters

Filters
Menugang
Toon meer menugangen
Type gerecht
Toon meer type gerechten
Soort gerecht
Toon meer soorten gerechten
Bereidingswijze

Witlof­schuitjes met appel en walnoten

Voedingswaarden

42
kcal
3,5
g kh
2,4
g vet
Witlofschuitjes met appel en walnoten

Eiwrap met frisse tonijn­salade

Voedingswaarden

288
kcal
2,5
g kh
17,1
g vet
Eiwrap met frisse tonijnsalade

Eiersalade met bieslook en kappertjes

Voedingswaarden

45
kcal
0,7
g kh
3,1
g vet
Eiersalade met bieslook en kappertjes

Pompoen­brood met feta

Voedingswaarden

159
kcal
10
g kh
9,6
g vet
Pompoenbrood met feta

Avocado-yoghurt­dressing

Voedingswaarden

68
kcal
0,8
g kh
6,7
g vet
Foto van avocado-yoghurtdressing in een schaaltje

Volkoren pita met halloumi

Voedingswaarden

468
kcal
42,1
g kh
20,9
g vet
Volkoren pita met halloumi en gegrilde groente

Chia­pudding met mango

Voedingswaarden

313
kcal
18,4
g kh
18,7
g vet
Chiapudding met mango, frambozen, macadamia, zonnebloempitten en hhennepzaad

Gevulde sinaas­appel

Voedingswaarden

105
kcal
7,1
g kh
6,5
g vet

Yoghurt-kom­kommer­dressing

Voedingswaarden

14
kcal
1,6
g kh
0,1
g vet

Yoghurt­repen met fruit

Voedingswaarden

29
kcal
2,8
g kh
0,8
g vet
Yoghurtrepen met fruit

Slabakjes met een vege­tarische burger

Voedingswaarden

327
kcal
15
g kh
19,4
g vet
Slabakjes met een vegetarische burger

Witlofsa­lade met appel

Voedingswaarden

379
kcal
14,5
g kh
29,7
g vet
Witlofsalade met appel