Recepten

Gezond en lekker eten dat kan met deze recepten. Met duidelijke uitleg en voedingswaarde, gecontroleerd door diëtisten. Bekijk de recepten of filter voor een selectie.
84 recepten

Filters

Zoek en filter
Menugang
Toon meer menugangen
Type gerecht
Toon meer type gerechten
Soort gerecht
Toon meer soorten gerechten
Bereidingswijze
Toon meer bereidindswijzen

Kikker­erwten-saladebowl

Voedingswaarden

570
kcal
31
g kh
39
g vet
Kikkererwten salade bowl

Kleurrijke eiwrap

Voedingswaarden

274
kcal
6
g kh
20,4
g vet
Kleurrijke eiwrap met rode biet en wortel

Pastasala­de met appel en walnoten

Voedingswaarden

625
kcal
65,2
g kh
24,3
g vet
Pastasalade met appel en walnoten

Couscous met geroosterde groenten en kip

Voedingswaarden

567
kcal
47,3
g kh
21
g vet
Couscous met geroosterde groenten en kip

Lucht­ballon met groente­mandje

Voedingswaarden

35
kcal
5,4
g kh
0,4
g vet
Luchtballon om uit te delen: Bekertjes gevuld met groente

Slawrap met kalkoen­filet en avocado

Voedingswaarden

267
kcal
12,8
g kh
18
g vet
Slawrap met kalkoenfilet en avocado

Basis tomaten­saus

Voedingswaarden

133
kcal
18,9
g kh
2,7
g vet
Basis tomatensaus

Wortel­cake

Voedingswaarden

115
kcal
12,3
g kh
4,4
g vet

Wortel-havermout­koekjes

Voedingswaarden

44
kcal
8,7
g kh
0,4
g vet

Thaise wortel­sala­de

Voedingswaarden

133
kcal
12,6
g kh
6,9
g vet
Thaise wortelsalade

Gevulde courgettes

Voedingswaarden

401
kcal
29,6
g kh
21,2
g vet
Gevulde courgettes

Pokébowl met tonijn

Voedingswaarden

570
kcal
25,3
g kh
27,9
g vet
Pokébowl met tonijn