Recepten

Gezond en lekker eten dat kan met deze recepten. Met duidelijke uitleg en voedingswaarde, gecontroleerd door diëtisten. Bekijk de recepten of filter voor een selectie.
261 recepten

Filters

Zoek en filter
Menugang
Toon meer menugangen
Type gerecht
Toon meer type gerechten
Soort gerecht
Toon meer soorten gerechten
Bereidingswijze
Toon meer bereidindswijzen

Salade met kruidige kip en Parmezaanse kaas

Voedingswaarden

397
kcal
8,6
g kh
23,8
g vet
Salade met kruidige kip en parmezaanse kaas

Caprese omelet

Voedingswaarden

367
kcal
3,1
g kh
29,3
g vet
Caprese omelet

Volkoren platbrood

Voedingswaarden

181
kcal
31
g kh
1,1
g vet
Volkoren platbrood

Hartige pannenkoek met kaas en tomaat

Voedingswaarden

254,98
kcal
24,8
g kh
9,8
g vet
Hartige pannenkoek met kaas en tomaat

Ovenbroodje met cottage cheese en cherrytomaten

Voedingswaarden

130
kcal
16,2
g kh
2,6
g vet
Ovenbroodje met cottage cheese en cherrytomaten

Krokante granola met kaneel

Voedingswaarden

220
kcal
14,4
g kh
14,2
g vet
Krokante granola met kaneel

Crackers van kikkererwtenmeel

Voedingswaarden

49
kcal
5,1
g kh
1,8
g vet
Crackers van kikkererwtenmeel

Bananen­brood met kardemom en walnoten

Voedingswaarden

126
kcal
15
g kh
4,7
g vet

Eimuffin met gerookte zalm

Voedingswaarden

103
kcal
1
g kh
7,5
g vet
???????????????????????????????????

Gerooster­de noten met cacao en kaneel

Voedingswaarden

180
kcal
3,6
g kh
15,6
g vet
Bakje met noten met cacao en kaneel

Kipgehakt spiesjes met tomaten-bonen­salade

Voedingswaarden

412
kcal
16,6
g kh
15,5
g vet
Drie kipspiesjes en salade van tomaten, komkommer, rode ui en bonen

Luchtige omelet met framboos

Voedingswaarden

235
kcal
1,7
g kh
19,2
g vet
Wit bord gevuld met luchtige omeletjes en frambozen