Recepten

Gezond en lekker eten dat kan met deze recepten. Met duidelijke uitleg en voedingswaarde, gecontroleerd door diëtisten. Bekijk de recepten of filter voor een selectie.
364 recepten

Filters

Zoek en filter
Menugang
Type gerecht
Toon meer type gerechten
Soort gerecht
Toon meer soorten gerechten
Bereidingswijze
Toon meer bereidindswijzen

Nasi van broccoli­rijst met champig­nons

Voedingswaarden

439
kcal
20,2
g kh
28,7
g vet
Nasi van broccolirijst met champignons

Bloemkool-linzensalade met tonijn en ei

Voedingswaarden

558
kcal
24,6
g kh
31,8
g vet
Bloemkool-linzensalade met tonijn en ei

Broccoli­rijst met falafel en hummus

Voedingswaarden

547
kcal
37,2
g kh
33,9
g vet
Broccolirijst met falafel en hummus

Groenten­spaghetti met garnalen

Voedingswaarden

613
kcal
30,8
g kh
41,3
g vet
Groentenspaghetti met garnalen

Scholfilet met preilinten

Voedingswaarden

508
kcal
20
g kh
35
g vet
Scholfilet met preilinten

Scholfilet met gepofte tomaat

Voedingswaarden

598
kcal
51
g kh
31
g vet
Scholfilet met gepofte tomaat

Kipspiesjes met gegrilde groenten

Voedingswaarden

549
kcal
25
g kh
35
g vet
Kipspiesjes met gegrilde groenten

Groene groente frittata

Voedingswaarden

553
kcal
22
g kh
33
g vet
Groene groente frittata

Kool­hydraat­arme gevulde aubergine

Voedingswaarden

516
kcal
18
g kh
35
g vet
Koolhydraatarme gevulde aubergine

Gevulde aubergine met paprika

Voedingswaarden

721
kcal
67
g kh
34
g vet
Gevulde aubergine met paprika

Kikker­erwten-saladebowl

Voedingswaarden

570
kcal
31
g kh
39
g vet
Kikkererwten salade bowl

Lente­salade met groene asperges

Voedingswaarden

539
kcal
30
g kh
36
g vet
Lentesalade met groene asperges