Recepten

Gezond en lekker eten dat kan met deze recepten. Met duidelijke uitleg en voedingswaarde, gecontroleerd door diëtisten. Bekijk de recepten of filter voor een selectie.
14 recepten

Filters

Zoek en filter
Menugang
Type gerecht
Soort gerecht
Bereidingswijze

Tomaten­tartaar

Voedingswaarden

107
kcal
8,2
g kh
6,2
g vet
Foto tomatentartaar met kapperappeltjes

Frisse courgette­soep

Voedingswaarden

175
kcal
12,8
g kh
10,5
g vet
Frisse courgettesoep

Biet­carpaccio met rucola­pesto

Voedingswaarden

147
kcal
4,1
g kh
12,4
g vet
Bietcarpaccio met rucolapesto

Nacho's van groente tortillachips

Voedingswaarden

189
kcal
16,3
g kh
10,9
g vet
Nacho's van groente tortilla chips

Chinese tomaten­soep

Voedingswaarden

96
kcal
15,5
g kh
0,9
g vet
Chinese tomatensoep

Rodekoolsalade

Voedingswaarden

139
kcal
5,6
g kh
9
g vet

Bieten­carpaccio met pistache­nootjes

Voedingswaarden

220
kcal
8
g kh
17,5
g vet

Salade met mango en papaja

Voedingswaarden

281
kcal
20
g kh
19
g vet

Eiersalade

Voedingswaarden

218
kcal
5
g kh
17
g vet

Noedelsoep met spinazie

Voedingswaarden

143
kcal
16
g kh
6
g vet

Waldorfsalade

Voedingswaarden

284
kcal
22
g kh
17
g vet

Salsa van witte en groene asperges

Voedingswaarden

86
kcal
4,8
g kh
6
g vet