Recepten

Gezond en lekker eten dat kan met deze recepten. Met duidelijke uitleg en voedingswaarde, gecontroleerd door diëtisten. Bekijk de recepten of filter voor een selectie.
65 recepten

Filters

Zoek en filter
Menugang
Type gerecht
Toon meer type gerechten
Soort gerecht
Toon meer soorten gerechten
Bereidingswijze
Toon meer bereidindswijzen

Wentel­teefjes met frambozen

Voedingswaarden

358
kcal
41,2
g kh
13,2
g vet
Foto wentelteefjes met frambozen op wit bord

Muffins met kersen

Voedingswaarden

221
kcal
7,8
g kh
14,3
g vet
Muffins met kersen

Eiwrap met frisse tonijn­salade

Voedingswaarden

288
kcal
2,5
g kh
17,1
g vet
Eiwrap met frisse tonijnsalade

Eiwrap met gebakken peer en kaneel

Voedingswaarden

315
kcal
9,9
g kh
23,3
g vet
Eiwrap met gebakken peer en kaneel

Ge­roosterde boterham met zuivels­pread en avocado

Voedingswaarden

446
kcal
30,2
g kh
28,5
g vet
Geroosterde boterham met zuivelspread en avocado

Eiersalade met bieslook en kappertjes

Voedingswaarden

45
kcal
0,7
g kh
3,1
g vet
Eiersalade met bieslook en kappertjes

Groente­omelet met verse kruiden

Voedingswaarden

275
kcal
5,9
g kh
20,1
g vet
Groente-omelet met verse kruiden

Pannen­koekjes van zoete aardappel met ananas

Voedingswaarden

272
kcal
29,7
g kh
11,9
g vet
Pannenkoekjes van zoete aardappel met ananas

Ontbijt­wafels met granaat­appel

Voedingswaarden

277
kcal
40,5
g kh
5,4
g vet
Ontbijtwafels met granaatappel

Eiwrap met spinazie

Voedingswaarden

298
kcal
3,3
g kh
21
g vet

Volkoren­brood met avocado en feta

Voedingswaarden

364
kcal
31,3
g kh
19,1
g vet

Espresso-pannen­koeken

Voedingswaarden

173
kcal
23,8
g kh
5,2
g vet
Espresso-pannenkoeken