Home

Recepten

Gezond en lekker eten dat kan met deze recepten. Met duidelijke uitleg en voedingswaarde, gecontroleerd door diëtisten. Bekijk de recepten of filter voor een selectie.
269 recepten

Filters

Zoek en filter
Menugang
Toon meer menugangen
Type gerecht
Toon meer type gerechten
Soort gerecht
Toon meer soorten gerechten
Bereidingswijze
Toon meer bereidindswijzen

Ratatouille met gele quinoa

Voedingswaarden

250
kcal
36
g kh
6,2
g vet
Ratatouille met gele quinoa
Bekijk recept

Sesam­bieten

Voedingswaarden

145
kcal
11,5
g kh
6,9
g vet
Sesambieten
Bekijk recept

Basis tomaten­saus

Voedingswaarden

133
kcal
18,9
g kh
2,7
g vet
Basis tomatensaus
Bekijk recept

Zoete aardappel­salade met ansjovis

Voedingswaarden

315
kcal
35
g kh
13,4
g vet
Zoete aardappelsalade met ansjovis
Bekijk recept

Gegrilde venkel­salade

Voedingswaarden

317
kcal
7,5
g kh
27,4
g vet
Gegrilde venkelsalade
Bekijk recept

Salade met eikruim

Voedingswaarden

228
kcal
11,4
g kh
15,5
g vet
Salade met eikruim
Bekijk recept

Regenboog­salade

Voedingswaarden

172
kcal
8,5
g kh
12,1
g vet
Regenboogsalade
Bekijk recept

Fruitsalade in halve ananas

Voedingswaarden

45
kcal
8,1
g kh
0,4
g vet
Foto van fruitsalade in halve ananas
Bekijk recept

Frozen­yoghurt­snack met framboos

Voedingswaarden

58
kcal
3,6
g kh
2,6
g vet
Frozenyoghurt-snack met framboos
Bekijk recept

Bloemkool­spiesjes van de barbecue

Voedingswaarden

113
kcal
4,1
g kh
9,2
g vet
Foto van de bloemkoolspiesjes op een bruine plank
Bekijk recept

Quinoa-ontbijtpap met granaat­appel

Voedingswaarden

309
kcal
39,4
g kh
11,1
g vet
Foto van de quinoa-ontbijtpap gegarneerd met schijfjes banaan, amandel en granaatappelpitjes
Bekijk recept

Avocado-yoghurt­dressing

Voedingswaarden

68
kcal
0,8
g kh
6,7
g vet
Foto van avocado-yoghurtdressing in een schaaltje
Bekijk recept