Home

Recepten

Gezond en lekker eten dat kan met deze recepten. Met duidelijke uitleg en voedingswaarde, gecontroleerd door diëtisten. Bekijk de recepten of filter voor een selectie.
311 recepten

Filters

Zoek en filter
Menugang
Toon meer menugangen
Type gerecht
Toon meer type gerechten
Soort gerecht
Toon meer soorten gerechten
Bereidingswijze
Toon meer bereidindswijzen

Oven­schotel met kip en groenten

Voedingswaarden

540
kcal
6,3
g kh
33,8
g vet
Ovenschotel met kip en groenten
Bekijk recept

Koolhy­draatarme nasi

Voedingswaarden

346
kcal
13,9
g kh
25,2
g vet
Koolhydraatarme nasi, een kruidige bloemkoolrijstschotel
Bekijk recept

Notencups met kwark en framboos

Voedingswaarden

99
kcal
6,6
g kh
6
g vet
Notencups met kwark en framboos
Bekijk recept

Kikker­erwten-tomaten­salade

Voedingswaarden

237
kcal
13,7
g kh
14,4
g vet
Kikkererwten-tomatensalade
Bekijk recept

Kip teriyaki salade

Voedingswaarden

403
kcal
19,6
g kh
20,3
g vet
Kip teriyaki salade
Bekijk recept

Pompoen­cupcakes

Voedingswaarden

127
kcal
2,7
g kh
11,1
g vet
Pompoencupcakes
Bekijk recept

Yoghurt­cake met bosbessen

Voedingswaarden

133
kcal
3,3
g kh
11,6
g vet
Yoghurtcake met citroen
Bekijk recept

Limoen­cake

Voedingswaarden

164
kcal
2
g kh
15,3
g vet
Limoencake
Bekijk recept

Koolvis­pakketje uit de oven

Voedingswaarden

475
kcal
17
g kh
34
g vet
Koolvispakketje uit de oven
Bekijk recept

Broccoli-kaas-pizza

Voedingswaarden

603
kcal
17
g kh
42
g vet
Broccoli-kaas-pizza
Bekijk recept

Vegetari­sche pokébowl

Voedingswaarden

471
kcal
11
g kh
35,4
g vet
Vegetarische pokébowl
Bekijk recept

Pokébowl met tonijn

Voedingswaarden

570
kcal
25,3
g kh
27,9
g vet
Pokébowl met tonijn
Bekijk recept