Recepten

Gezond en lekker eten dat kan met deze recepten. Met duidelijke uitleg en voedingswaarde, gecontroleerd door diëtisten. Bekijk de recepten of filter voor een selectie.
311 recepten

Filters

Zoek en filter
Menugang
Toon meer menugangen
Type gerecht
Toon meer type gerechten
Soort gerecht
Toon meer soorten gerechten
Bereidingswijze
Toon meer bereidindswijzen

Kippen­soep

Voedingswaarden

500
kcal
26
g kh
28
g vet
Kippensoep

Heekfilet met walnoten

Voedingswaarden

526
kcal
26
g kh
33
g vet
Heekfilet met walnoten

Eiersalade met dille en kurkuma

Voedingswaarden

37
kcal
0,7
g kh
3
g vet
Eiersalade

Winterse gegrilde groenten

Voedingswaarden

545
kcal
29
g kh
30
g vet
Winterse gegrilde groenten

Lasagne van spitskool

Voedingswaarden

576
kcal
22
g kh
37
g vet
Lasagne van spitskool

Spruitjes-champignon­gratin

Voedingswaarden

536
kcal
23
g kh
37
g vet
Spruitjes-champignongratin

Bloemkool­paella

Voedingswaarden

485
kcal
23
g kh
30
g vet
Bloemkoolpaella

Witlof oven­schotel met zalm

Voedingswaarden

192
kcal
7,3
g kh
10,8
g vet
Witlof ovenschotel met zalm

Feestelijke salade met brie

Voedingswaarden

604
kcal
23
g kh
43
g vet
Feestelijke salade met brie

Koolraap­noedel­soep

Voedingswaarden

505
kcal
29
g kh
31
g vet
Koolraapnoedelsoep

Peper­noten

Voedingswaarden

149
kcal
4,9
g kh
12,5
g vet

Rettich­noedels met paksoi

Voedingswaarden

517
kcal
21
g kh
37
g vet
Rettichnoedels met paksoi