Recepten

Gezond en lekker eten dat kan met deze recepten. Met duidelijke uitleg en voedingswaarde, gecontroleerd door diëtisten. Bekijk de recepten of filter voor een selectie.
53 recepten

Filters

Zoek en filter
Menugang
Toon meer menugangen
Type gerecht
Toon meer type gerechten
Soort gerecht
Toon meer soorten gerechten
Bereidingswijze

Eiwrap met frisse tonijn­salade

Voedingswaarden

288
kcal
2,5
g kh
17,1
g vet
Eiwrap met frisse tonijnsalade

Eiersalade met bieslook en kappertjes

Voedingswaarden

45
kcal
0,7
g kh
3,1
g vet
Eiersalade met bieslook en kappertjes

Eimuffin met groenten

Voedingswaarden

206
kcal
6,6
g kh
15,1
g vet
Eimuffin met groenten

Pompoen­brood met feta

Voedingswaarden

159
kcal
10
g kh
9,6
g vet
Pompoenbrood met feta

Muffins met appel, citroen en gember

Voedingswaarden

192
kcal
14,4
g kh
11,3
g vet
Muffins met appel, citroen en gember

Cashew­spread

Voedingswaarden

59
kcal
2,4
g kh
4,2
g vet
Cashewspread

Tapenade artisjok, olijven en tonijn

Voedingswaarden

25
kcal
0,5
g kh
2
g vet
Tapenade artisjok, olijven en tonijn

Cacao popcorn

Voedingswaarden

110
kcal
15,4
g kh
3,7
g vet
Popcorn met cacao en kaneel

Appeltaart havermout

Voedingswaarden

326
kcal
25,7
g kh
19
g vet
Havermoutpap met appel, kaneel en walnoten

Witlof­schelpjes met rivierkreeft

Voedingswaarden

18
kcal
0,9
g kh
0,4
g vet

Wortel­cake

Voedingswaarden

115
kcal
12,3
g kh
4,4
g vet

Citroen­kwark­muffins

Voedingswaarden

147
kcal
7,3
g kh
10,7
g vet
Citroen­kwark­muffins