Recepten

Gezond en lekker eten dat kan met deze recepten. Met duidelijke uitleg en voedingswaarde, gecontroleerd door diëtisten. Bekijk de recepten of filter voor een selectie.
71 recepten

Filters

Zoek en filter
Menugang
Type gerecht
Toon meer type gerechten
Soort gerecht
Toon meer soorten gerechten
Bereidingswijze
Toon meer bereidindswijzen

Ge­roosterde bonen

Voedingswaarden

106
kcal
10,3
g kh
3,7
g vet

Frittata met restjes

Voedingswaarden

367
kcal
7,9
g kh
29,9
g vet
Frittata met restjes

Cacao popcorn

Voedingswaarden

110
kcal
15,4
g kh
3,7
g vet
Popcorn met cacao en kaneel

Eiwrap met spinazie

Voedingswaarden

298
kcal
3,3
g kh
21
g vet

Speculaas­popcorn

Voedingswaarden

73
kcal
9,4
g kh
3
g vet
Speculaaspopcorn

Gevulde oranje paprika's

Voedingswaarden

21
kcal
1
g kh
0,8
g vet
Gevulde oranje paprika's

Slabakjes met een vege­tarische burger

Voedingswaarden

327
kcal
15
g kh
19,4
g vet
Slabakjes met een vegetarische burger

Pizzawrap

Voedingswaarden

267
kcal
26,4
g kh
10
g vet
Pizzawrap

Haver­mout met speculaas­kruiden

Voedingswaarden

202
kcal
31,8
g kh
4,4
g vet
Havermout met speculaaskruiden

Bloemkool­risotto met champig­nons

Voedingswaarden

389
kcal
10,2
g kh
26,6
g vet
Bloemkoolrisotto met champignons

Kip jambalaya met bloemkool­rijst

Voedingswaarden

276
kcal
16,9
g kh
5
g vet
Kip jambalaya met bloemkoolrijst

Oven­schotel met kip en groenten

Voedingswaarden

540
kcal
6,3
g kh
33,8
g vet
Ovenschotel met kip en groenten