Home

Recepten

Gezond en lekker eten dat kan met deze recepten. Met duidelijke uitleg en voedingswaarde, gecontroleerd door diëtisten. Bekijk de recepten of filter voor een selectie.
60 recepten

Filters

Filters
Menugang
Toon meer menugangen
Type gerecht
Toon meer type gerechten
Soort gerecht
Toon meer soorten gerechten
Bereidingswijze
Toon meer bereidindswijzen

Eimuffin met groenten

Voedingswaarden

206
kcal
6,6
g kh
15,1
g vet
Eimuffin met groenten
Bekijk recept

Muffins met appel, citroen en gember

Voedingswaarden

192
kcal
14,4
g kh
11,3
g vet
Muffins met appel, citroen en gember
Bekijk recept

Eiwrap met spinazie

Voedingswaarden

298
kcal
3,3
g kh
21
g vet
Bekijk recept

Golden milk

Voedingswaarden

36
kcal
1,4
g kh
2,1
g vet
Golden milk
Bekijk recept

Espresso-pannen­koeken

Voedingswaarden

173
kcal
23,8
g kh
5,2
g vet
Espresso-pannenkoeken
Bekijk recept

Kool­hydraat­arme groene curry

Voedingswaarden

325
kcal
32
g kh
12,6
g vet
Koolhydraatarme groene curry
Bekijk recept

Groene curry met zilvervliesrijst

Voedingswaarden

401
kcal
55,7
g kh
10,8
g vet
Groene curry met rijst
Bekijk recept

Rode bietenwafels

Voedingswaarden

265
kcal
9,1
g kh
21,5
g vet
Rode bieten wafels
Bekijk recept

Spinazie­pannen­koeken

Voedingswaarden

259
kcal
19,9
g kh
13,8
g vet
Foto spinaziepannenkoeken belegd met hüttenkäse en avocadosalade
Bekijk recept

Rode bieten pannen­koeken

Voedingswaarden

256
kcal
24,9
g kh
12
g vet
Foto rode bieten pannenkoeken met nog wat bieslook en creme fraiche als topping
Bekijk recept

Spinazie­wafel

Voedingswaarden

280
kcal
30,1
g kh
11,2
g vet
Foto van spinaziewafel met hüttenkäse, avocado en tomaatjes
Bekijk recept

Eiwrap hapjes

Voedingswaarden

73
kcal
1,4
g kh
5,2
g vet
Foto Eiwrap hapjes met spinazie op bruin bord
Bekijk recept