Recepten

Gezond en lekker eten dat kan met deze recepten. Met duidelijke uitleg en voedingswaarde, gecontroleerd door diëtisten. Bekijk de recepten of filter voor een selectie.
798 recepten

Filters

Zoek en filter
Menugang
Toon meer menugangen
Type gerecht
Toon meer type gerechten
Soort gerecht
Toon meer soorten gerechten
Bereidingswijze
Toon meer bereidindswijzen

Muffins met kersen

Voedingswaarden

221
kcal
7,8
g kh
14,3
g vet
Muffins met kersen

Eiwrap met frisse tonijn­salade

Voedingswaarden

288
kcal
2,5
g kh
17,1
g vet
Eiwrap met frisse tonijnsalade

Eiwrap met gebakken peer en kaneel

Voedingswaarden

315
kcal
9,9
g kh
23,3
g vet
Eiwrap met gebakken peer en kaneel

Ge­roosterde boterham met zuivels­pread en avocado

Voedingswaarden

446
kcal
30,2
g kh
28,5
g vet
Geroosterde boterham met zuivelspread en avocado

Volkoren­brood met oude kaas en mosterd

Voedingswaarden

369
kcal
30,5
g kh
15,3
g vet
Volkorenbrood met oude kaas en mosterd

Eiersalade met bieslook en kappertjes

Voedingswaarden

45
kcal
0,7
g kh
3,1
g vet
Eiersalade met bieslook en kappertjes

Groente­omelet met verse kruiden

Voedingswaarden

275
kcal
5,9
g kh
20,1
g vet
Groente-omelet met verse kruiden

Slawrap met kalkoen­filet en avocado

Voedingswaarden

267
kcal
12,8
g kh
18
g vet
Slawrap met kalkoenfilet en avocado

Pannen­koekjes van zoete aardappel met ananas

Voedingswaarden

272
kcal
29,7
g kh
11,9
g vet
Pannenkoekjes van zoete aardappel met ananas

Tiramisu-chiapud­ding

Voedingswaarden

93
kcal
3,4
g kh
5,1
g vet
Tiramisu-chiapudding

Carrotcake-havermout

Voedingswaarden

457
kcal
48,1
g kh
20,3
g vet
Carrotcake-havermout

Kruidige havermout

Voedingswaarden

322
kcal
36,1
g kh
11,2
g vet
Kruidige havermout