Recepten

Gezond en lekker eten dat kan met deze recepten. Met duidelijke uitleg en voedingswaarde, gecontroleerd door diëtisten. Bekijk de recepten of filter voor een selectie.
798 recepten

Filters

Zoek en filter
Menugang
Toon meer menugangen
Type gerecht
Toon meer type gerechten
Soort gerecht
Toon meer soorten gerechten
Bereidingswijze
Toon meer bereidindswijzen

Ontbijt­wafels met granaat­appel

Voedingswaarden

277
kcal
40,5
g kh
5,4
g vet
Ontbijtwafels met granaatappel

Crumble met appel en blauwe bes

Voedingswaarden

284
kcal
20,2
g kh
17,6
g vet
Crumble met appel en blauwe bes

IJsje met spinazie, banaan en kiwi

Voedingswaarden

111
kcal
8,7
g kh
6,7
g vet
IJsje met spinazie, banaan en kiwi

IJsje met courgette en blauwe bessen

Voedingswaarden

19
kcal
3,3
g kh
0,1
g vet
IJsje met courgette en blauwe bessen

Ratatouille met gele quinoa

Voedingswaarden

250
kcal
36
g kh
6,2
g vet
Ratatouille met gele quinoa

Sesam­bieten

Voedingswaarden

145
kcal
11,5
g kh
6,9
g vet
Sesambieten

Basis tomaten­saus

Voedingswaarden

133
kcal
18,9
g kh
2,7
g vet
Basis tomatensaus

Zalm-sesam­burgers

Voedingswaarden

126
kcal
2,5
g kh
8,5
g vet
Zalm-sesamburgers

Zoete aardappel­salade met ansjovis

Voedingswaarden

315
kcal
35
g kh
13,4
g vet
Zoete aardappelsalade met ansjovis

Gegrilde venkel­salade

Voedingswaarden

317
kcal
7,5
g kh
27,4
g vet
Gegrilde venkelsalade

Salade met eikruim

Voedingswaarden

228
kcal
11,4
g kh
15,5
g vet
Salade met eikruim

Lente­bordje

Voedingswaarden

216
kcal
3,7
g kh
16,3
g vet
Lentebordje