Recepten

Gezond en lekker eten dat kan met deze recepten. Met duidelijke uitleg en voedingswaarde, gecontroleerd door diëtisten. Bekijk de recepten of filter voor een selectie.
110 recepten

Filters

Zoek en filter
Menugang
Toon meer menugangen
Type gerecht
Toon meer type gerechten
Soort gerecht
Toon meer soorten gerechten
Bereidingswijze
Toon meer bereidindswijzen

Vogel­nestjes met wortel

Voedingswaarden

598
kcal
19
g kh
39
g vet
Vogelnestjes met wortel

Hele romanesco

Voedingswaarden

515
kcal
22
g kh
33
g vet
Hele romanesco

Indonesi­sche roerbak

Voedingswaarden

628
kcal
66
g kh
29
g vet

Rettich­noedels met paksoi

Voedingswaarden

517
kcal
21
g kh
37
g vet
Rettichnoedels met paksoi

IJsbergsla met tonijn en olijven

Voedingswaarden

523
kcal
19,3
g kh
33,1
g vet
Salade met tonijn en olijven

Volkoren­broodje met ei

Voedingswaarden

375
kcal
27,3
g kh
15,4
g vet
Volkorenbroodje met ei

Spaghetti met kipfilet, tomaat en rucola

Voedingswaarden

523
kcal
49,2
g kh
14,2
g vet

Javaanse kippen­soep

Voedingswaarden

297
kcal
22,4
g kh
12,9
g vet

Spaans roerei met avocado

Voedingswaarden

249
kcal
2,9
g kh
20,8
g vet

Gado Gado met pindasaus

Voedingswaarden

264
kcal
20,5
g kh
12,4
g vet

Omelet met groente­spread

Voedingswaarden

222
kcal
3,6
g kh
18
g vet

Eiersalade

Voedingswaarden

218
kcal
5
g kh
17
g vet