Recepten

Gezond en lekker eten dat kan met deze recepten. Met duidelijke uitleg en voedingswaarde, gecontroleerd door diëtisten. Bekijk de recepten of filter voor een selectie.
49 recepten

Filters

Filters
Menugang
Type gerecht
Toon meer type gerechten
Soort gerecht
Toon meer soorten gerechten
Bereidingswijze
Toon meer bereidindswijzen

Kip met abrikozen, ui en witlof

Voedingswaarden

370
kcal
48,6
g kh
4
g vet

Bietjessalade met perzik en gerookte kip

Voedingswaarden

439
kcal
26,5
g kh
21,5
g vet

Kipfilet in yoghurtmarinade

Voedingswaarden

563
kcal
47
g kh
24,8
g vet

Indiase curry oven­schotel

Voedingswaarden

294
kcal
17,7
g kh
9,1
g vet
Indiase curry ovenschotel - Lekker en gezond

Indonesi­sche kippen­soep

Voedingswaarden

300
kcal
13,8
g kh
18,3
g vet
Indonesische kippensoep - Lekker en gezond

Pastasala­de met appel en walnoten

Voedingswaarden

625
kcal
65,2
g kh
24,3
g vet
Pastasalade met appel en walnoten

Groenten­spaghetti met garnalen

Voedingswaarden

613
kcal
30,8
g kh
41,3
g vet
Groentenspaghetti met garnalen

Marok­kaans stoofpotje

Voedingswaarden

500
kcal
29
g kh
29
g vet
Marokkaans stoofpotje

Marokkaans stoofpotje met couscous

Voedingswaarden

692
kcal
71
g kh
28
g vet
Marokkaans stoofpotje met couscous

Chicken bowl

Voedingswaarden

500
kcal
67,7
g kh
6,3
g vet
Chicken bowl - Lekker en gezond

Groente ratatouille

Voedingswaarden

522
kcal
25
g kh
34
g vet
Groente ratatouille

Javaanse kippen­soep

Voedingswaarden

297
kcal
22,4
g kh
12,9
g vet