Recepten

Gezond en lekker eten dat kan met deze recepten. Met duidelijke uitleg en voedingswaarde, gecontroleerd door diëtisten. Bekijk de recepten of filter voor een selectie.
99 recepten

Filters

Zoek en filter
Menugang
Toon meer menugangen
Type gerecht
Toon meer type gerechten
Soort gerecht
Toon meer soorten gerechten
Bereidingswijze

Preischotel met gehakt

Voedingswaarden

492
kcal
19,6
g kh
27,2
g vet
Preischotel met gehakt

Linzentaart met wortel en kerrie

Voedingswaarden

218
kcal
12,8
g kh
6,7
g vet
Linzentaart met wortel en kerrie

Koekjes van broccoli

Voedingswaarden

34
kcal
3,3
g kh
1,1
g vet
Koekjes van broccoli

Hartige havermout

Voedingswaarden

342
kcal
26,3
g kh
19,2
g vet
Hartige havermout

Tomaat gevuld met ei uit de oven

Voedingswaarden

180
kcal
6,9
g kh
10,1
g vet
Tomaat gevuld met ei uit de oven

Frisse risotto van bloem­kool­rijst

Voedingswaarden

157
kcal
13,3
g kh
5,4
g vet

Aubergine­pizza met olijvenspin

Voedingswaarden

19
kcal
1,4
g kh
1
g vet
Auberginepizza met olijvenspin

Salade met spruiten en peer

Voedingswaarden

496
kcal
23,1
g kh
33,2
g vet
Salade met geroosterde spruiten en peer

Basis tomaten­saus

Voedingswaarden

133
kcal
18,9
g kh
2,7
g vet
Basis tomatensaus

Gegrilde venkel­salade

Voedingswaarden

317
kcal
7,5
g kh
27,4
g vet
Gegrilde venkelsalade

Lente­bordje

Voedingswaarden

216
kcal
3,7
g kh
16,3
g vet
Lentebordje

Spelt­risotto met zalm

Voedingswaarden

637
kcal
67,5
g kh
21,7
g vet
Speltrisotto met zalm