Home

Recepten

Gezond en lekker eten dat kan met deze recepten. Met duidelijke uitleg en voedingswaarde, gecontroleerd door diëtisten. Bekijk de recepten of filter voor een selectie.
76 recepten

Filters

Zoek en filter
Menugang
Toon meer menugangen
Type gerecht
Toon meer type gerechten
Soort gerecht
Toon meer soorten gerechten
Bereidingswijze
Toon meer bereidindswijzen

Spinazie­pannen­koeken

Voedingswaarden

259
kcal
19,9
g kh
13,8
g vet
Foto spinaziepannenkoeken belegd met hüttenkäse en avocadosalade
Bekijk recept

Rode bieten pannen­koeken

Voedingswaarden

256
kcal
24,9
g kh
12
g vet
Foto rode bieten pannenkoeken met nog wat bieslook en creme fraiche als topping
Bekijk recept

Tonijn­muffins met spinazie

Voedingswaarden

91
kcal
0,7
g kh
4,8
g vet
Tonijnmuffins met spinazie
Bekijk recept

Kool­hydraat­arme kwarktaart

Voedingswaarden

230
kcal
4,9
g kh
18,9
g vet
Koolhydraatarme kwarktaart
Bekijk recept

Broccoli-kaas-pizza

Voedingswaarden

603
kcal
17
g kh
42
g vet
Broccoli-kaas-pizza
Bekijk recept

Zoete aardappel tortilla met spinazie

Voedingswaarden

286
kcal
26
g kh
12
g vet
Zoete aardappel tortilla met spinazie
Bekijk recept

Nasi met omeletrolletjes

Voedingswaarden

356
kcal
46,3
g kh
10,3
g vet
Nasi met omeletrolletjes
Bekijk recept

Brownie mugcake

Voedingswaarden

306
kcal
39,6
g kh
8
g vet
Brownie mugcake
Bekijk recept

Oven­potjes

Voedingswaarden

556
kcal
20
g kh
39
g vet
Ovenpotjes
Bekijk recept

Hele romanesco

Voedingswaarden

515
kcal
22
g kh
33
g vet
Hele romanesco
Bekijk recept

Gevulde courgette­stam­metjes

Voedingswaarden

510
kcal
32
g kh
27
g vet
Gevulde courgettestammetjes
Bekijk recept

Wortelkoekjes

Voedingswaarden

505
kcal
34
g kh
22
g vet
Wortelkoekjes
Bekijk recept