Recepten

Gezond en lekker eten dat kan met deze recepten. Met duidelijke uitleg en voedingswaarde, gecontroleerd door diëtisten. Bekijk de recepten of filter voor een selectie.
78 recepten

Filters

Filters
Menugang
Toon meer menugangen
Type gerecht
Toon meer type gerechten
Soort gerecht
Toon meer soorten gerechten
Bereidingswijze

Groente­frittata met walnoten

Voedingswaarden

526
kcal
19
g kh
34
g vet
Groentefrittata met walnoten

Greek bowl

Voedingswaarden

530
kcal
60,9
g kh
17,6
g vet
Greek bowl

Salade met shoarma

Voedingswaarden

525
kcal
24
g kh
31
g vet
Salade met shoarma

Midden-Oosterse stamppot

Voedingswaarden

612
kcal
46
g kh
25
g vet
Midden-Oosterse stamppot

Groente­friet met kinowa­burger

Voedingswaarden

539
kcal
36
g kh
34
g vet
Groentefriet met kinowaburger

Kebab spiesjes

Voedingswaarden

503
kcal
25
g kh
30
g vet
Kebab spiesjes

Linzen­schotel met spinazie

Voedingswaarden

603
kcal
65,9
g kh
20,1
g vet
Linzenschotel met spinazie

Gestoomde groenten

Voedingswaarden

513
kcal
41,9
g kh
32,2
g vet

Geroosterde groenten met hennep­burgers

Voedingswaarden

571
kcal
33,1
g kh
35,9
g vet

Falafel­balletjes met knoflook­saus

Voedingswaarden

293
kcal
30,5
g kh
9,9
g vet

Rijstsalade met sinaas­appel­dressing

Voedingswaarden

242
kcal
38,5
g kh
4,8
g vet

Hangop met fruit en spelt­flakes

Voedingswaarden

181
kcal
28,1
g kh
1,7
g vet