Recepten

Gezond en lekker eten dat kan met deze recepten. Met duidelijke uitleg en voedingswaarde, gecontroleerd door diëtisten. Bekijk de recepten of filter voor een selectie.
110 recepten

Filters

Zoek en filter
Menugang
Toon meer menugangen
Type gerecht
Toon meer type gerechten
Soort gerecht
Toon meer soorten gerechten
Bereidingswijze
Toon meer bereidindswijzen

Nasi met omeletrolletjes

Voedingswaarden

356
kcal
46,3
g kh
10,3
g vet
Nasi met omeletrolletjes

Shakshuka

Voedingswaarden

253
kcal
16,9
g kh
12,3
g vet
Shakshuka

Groene groente frittata

Voedingswaarden

553
kcal
22
g kh
33
g vet
Groene groente frittata

Aubergine-soufflé

Voedingswaarden

514
kcal
14
g kh
35
g vet
Aubergine-soufflé

Oven­potjes

Voedingswaarden

556
kcal
20
g kh
39
g vet
Ovenpotjes

Frittata met snijbiet en tomaatjes

Voedingswaarden

563
kcal
29
g kh
25
g vet
Frittata met snijbiet en tomaatjes

Groente­frittata met walnoten

Voedingswaarden

526
kcal
19
g kh
34
g vet
Groentefrittata met walnoten

Bloemkool­pizza met tomaat

Voedingswaarden

548
kcal
23
g kh
36
g vet
Bloemkoolpizza met tomaat

Macaroni carbonara

Voedingswaarden

595
kcal
65
g kh
23
g vet
Macaroni carbonara

Kikker­erwten frittata

Voedingswaarden

566
kcal
31
g kh
28
g vet
Kikkererwten frittata

Kip fajitas met ei-wrap

Voedingswaarden

532
kcal
30
g kh
25
g vet
Kip fajitas met ei-wrap

Courgette­rolletjes

Voedingswaarden

520
kcal
31,6
g kh
29
g vet
Courgetterolletjes