Recepten

Gezond en lekker eten dat kan met deze recepten. Met duidelijke uitleg en voedingswaarde, gecontroleerd door diëtisten. Bekijk de recepten of filter voor een selectie.
125 recepten

Filters

Zoek en filter
Menugang
Type gerecht
Toon meer type gerechten
Soort gerecht
Toon meer soorten gerechten
Bereidingswijze
Toon meer bereidindswijzen

Kapucijner­salade met makreel

Voedingswaarden

558
kcal
35,7
g kh
34,8
g vet

Linzen frittata

Voedingswaarden

616
kcal
25,2
g kh
38,9
g vet

Gado Gado met witte kool

Voedingswaarden

564
kcal
26
g kh
38,4
g vet

Kool­hydraat­arme Mexicaanse bowl

Voedingswaarden

540
kcal
27,1
g kh
33,7
g vet

Sugar snaps met pastinaak

Voedingswaarden

521
kcal
29,8
g kh
29,7
g vet
Sugar snaps met patinaak

Kool­hydraat­arme groente­stoof

Voedingswaarden

458
kcal
12,6
g kh
23,7
g vet

Griekse bloemkool­couscous

Voedingswaarden

299
kcal
12,6
g kh
19
g vet

Spaghetti van rode biet en wortel

Voedingswaarden

537
kcal
23
g kh
31,7
g vet
Spaghetti van rode biet en wortel

Bloemkool-nasi

Voedingswaarden

241
kcal
10,6
g kh
11,9
g vet

Basilicumri­sotto van bloemkool met zalm

Voedingswaarden

362
kcal
6,7
g kh
23
g vet

Courgette­lasagne

Voedingswaarden

353
kcal
12,8
g kh
17,8
g vet
courgettelasagne

Courgettepasta met pesto

Voedingswaarden

407
kcal
16,8
g kh
27,6
g vet
Courgette pasta met pesto en tomaatjes, pijnboompitten en feta