Recepten

Gezond en lekker eten dat kan met deze recepten. Met duidelijke uitleg en voedingswaarde, gecontroleerd door diëtisten. Bekijk de recepten of filter voor een selectie.
244 recepten

Filters

Zoek en filter
Menugang
Toon meer menugangen
Type gerecht
Toon meer type gerechten
Soort gerecht
Toon meer soorten gerechten
Bereidingswijze
Toon meer bereidindswijzen

Salade met bloemkool­couscous

Voedingswaarden

588
kcal
34
g kh
33,6
g vet
Salade met bloemkoolcouscous

Pastinaak­soep met kikker­erwten

Voedingswaarden

715
kcal
77
g kh
33
g vet
Pastinaaksoep met kikkererwten

Volkoren penne met kastanje­champig­nons

Voedingswaarden

586
kcal
71
g kh
20
g vet
Volkoren penne met kastanjechampignons

Gerookte tofu met paprika

Voedingswaarden

718
kcal
68
g kh
35
g vet
Gerookte tofu met paprika

Prei-knolselderij stamp­pot

Voedingswaarden

504
kcal
25
g kh
27
g vet
Prei-knolselderij stamppot

Kikker­erwten frittata

Voedingswaarden

566
kcal
31
g kh
28
g vet
Kikkererwten frittata

Penne met paprika-worst

Voedingswaarden

662
kcal
72
g kh
27
g vet
Penne met paprika worst

Pompoen-boeren­koolstoof

Voedingswaarden

578
kcal
18
g kh
35
g vet
Pompoen-boerenkoolstoof

Broccoli­puree met zalm

Voedingswaarden

536
kcal
12
g kh
38
g vet
Broccolipuree met zalm

Midden-Oosterse stamppot

Voedingswaarden

612
kcal
46
g kh
25
g vet
Midden-Oosterse stamppot

Kalfshamburgers met gesmoorde prei

Voedingswaarden

527
kcal
22
g kh
34
g vet
Kalfshamburgers met gesmoorde prei

Miso-wortel­noedels met kip

Voedingswaarden

534
kcal
23
g kh
35
g vet
Miso-wortelnoedels met kip