Recepten

Gezond en lekker eten dat kan met deze recepten. Met duidelijke uitleg en voedingswaarde, gecontroleerd door diëtisten. Bekijk de recepten of filter voor een selectie.
244 recepten

Filters

Zoek en filter
Menugang
Toon meer menugangen
Type gerecht
Toon meer type gerechten
Soort gerecht
Toon meer soorten gerechten
Bereidingswijze
Toon meer bereidindswijzen

Kool­hydraat­arme Mexicaanse bowl

Voedingswaarden

540
kcal
27,1
g kh
33,7
g vet

Toscaanse groente­soep

Voedingswaarden

513
kcal
40,6
g kh
24,6
g vet
Toscaanse groentesoep

Sugar snaps met pastinaak

Voedingswaarden

521
kcal
29,8
g kh
29,7
g vet
Sugar snaps met patinaak

Tabouleh

Voedingswaarden

604
kcal
80,9
g kh
17,5
g vet

Rijstpan­netje met tempeh en tuinbonen

Voedingswaarden

724
kcal
63,7
g kh
33,1
g vet
Rijstpannetje met tempeh en tuinbonen

Volkoren­broodje met ei

Voedingswaarden

375
kcal
27,3
g kh
15,4
g vet
Volkorenbroodje met ei

Trifle van blauwe bessen en quinoa

Voedingswaarden

96
kcal
13,6
g kh
2,2
g vet

Spaghetti met kipfilet, tomaat en rucola

Voedingswaarden

523
kcal
49,2
g kh
14,2
g vet

Javaanse kippen­soep

Voedingswaarden

297
kcal
22,4
g kh
12,9
g vet

Kikker­erwten­pasta met gorgonzola

Voedingswaarden

524
kcal
49,2
g kh
19,8
g vet

Gado Gado met pindasaus

Voedingswaarden

264
kcal
20,5
g kh
12,4
g vet

Split­erwten­-pasta­salade

Voedingswaarden

620
kcal
59
g kh
23,2
g vet