Recepten

Gezond en lekker eten dat kan met deze recepten. Met duidelijke uitleg en voedingswaarde, gecontroleerd door diëtisten. Bekijk de recepten of filter voor een selectie.
75 recepten

Filters

Zoek en filter
Menugang
Type gerecht
Toon meer type gerechten
Soort gerecht
Toon meer soorten gerechten
Bereidingswijze
Toon meer bereidindswijzen

Oven­schotel met pastinaak

Voedingswaarden

634
kcal
33
g kh
42
g vet
Ovenschotel met pastinaak

Quinoa­salade met tonijn

Voedingswaarden

625
kcal
51
g kh
30
g vet
Quinoasalade met tonijn

Scholfilet met venkel

Voedingswaarden

553
kcal
24,1
g kh
38,6
g vet
Scholfilet met venkel

Scholfilet met couscous­salade

Voedingswaarden

581
kcal
48,9
g kh
26,8
g vet
Scholfilet met couscoussalade

Vissoep

Voedingswaarden

505
kcal
34
g kh
23,7
g vet

Koolvis uit de oven

Voedingswaarden

530
kcal
20
g kh
35,2
g vet

Kapucijner­salade met makreel

Voedingswaarden

558
kcal
35,7
g kh
34,8
g vet

Bloemkool­pizza met tonijn

Voedingswaarden

630
kcal
21,6
g kh
28,9
g vet

Bloemkoolpizza met ricotta en zalm

Voedingswaarden

642
kcal
18,4
g kh
36,5
g vet

Zalm­tartaar met tomaat en ei

Voedingswaarden

265
kcal
1
g kh
16,7
g vet

Basilicumri­sotto van bloemkool met zalm

Voedingswaarden

362
kcal
6,7
g kh
23
g vet

Gourmetten

Voedingswaarden

599
kcal
69
g kh
15
g vet