Recepten

Gezond en lekker eten dat kan met deze recepten. Met duidelijke uitleg en voedingswaarde, gecontroleerd door diëtisten. Bekijk de recepten of filter voor een selectie.
269 recepten

Filters

Zoek en filter
Menugang
Toon meer menugangen
Type gerecht
Toon meer type gerechten
Soort gerecht
Toon meer soorten gerechten
Bereidingswijze
Toon meer bereidindswijzen

Bloemkool-linzensalade met tonijn en ei

Voedingswaarden

558
kcal
24,6
g kh
31,8
g vet
Bloemkool-linzensalade met tonijn en ei

Kwark met zaden en pitten

Voedingswaarden

395
kcal
16,5
g kh
21,3
g vet
Kwark met zaden en pitten

Gevulde aubergine met paprika

Voedingswaarden

721
kcal
67
g kh
34
g vet
Gevulde aubergine met paprika

Kikker­erwten-saladebowl

Voedingswaarden

570
kcal
31
g kh
39
g vet
Kikkererwten salade bowl

Lente­salade met groene asperges

Voedingswaarden

539
kcal
30
g kh
36
g vet
Lentesalade met groene asperges

Venkel en tomaten­gratin

Voedingswaarden

502
kcal
19
g kh
36
g vet
Venkel en tomatengratin

Courgetti met pompoen-gehakt­saus

Voedingswaarden

645
kcal
14
g kh
39
g vet
Courgetti met pompoen-gehaktsaus

Linzen-pompoen­schotel

Voedingswaarden

509
kcal
29
g kh
17
g vet
Linzen-pompoenschotel

Aubergine-soufflé

Voedingswaarden

514
kcal
14
g kh
35
g vet
Aubergine-soufflé

Oven­potjes

Voedingswaarden

556
kcal
20
g kh
39
g vet
Ovenpotjes

Frittata met snijbiet en tomaatjes

Voedingswaarden

563
kcal
29
g kh
25
g vet
Frittata met snijbiet en tomaatjes

Courgetti met Italiaanse groenten

Voedingswaarden

522
kcal
30
g kh
30
g vet
Courgetti met Italiaanse groenten