Home

Recepten

Gezond en lekker eten dat kan met deze recepten. Met duidelijke uitleg en voedingswaarde, gecontroleerd door diëtisten. Bekijk de recepten of filter voor een selectie.
311 recepten

Filters

Zoek en filter
Menugang
Toon meer menugangen
Type gerecht
Toon meer type gerechten
Soort gerecht
Toon meer soorten gerechten
Bereidingswijze
Toon meer bereidindswijzen

Pindakaas­brood

Voedingswaarden

167
kcal
4,2
g kh
12,3
g vet
Pindakaasbrood
Bekijk recept

Pompoen­lasagne met pastinaak

Voedingswaarden

371
kcal
28,7
g kh
20,2
g vet
Pompoenlasagne met pastinaak
Bekijk recept

Aziatische bowl met bloemkool­rijst

Voedingswaarden

386
kcal
19,2
g kh
17,7
g vet
Aziatische bowl met bloemkoolrijst
Bekijk recept

Cracker met aardbeien

Voedingswaarden

354
kcal
13,6
g kh
22,2
g vet
Cracker met aardbeien
Bekijk recept

Groene maaltijd­salade

Voedingswaarden

545
kcal
20,1
g kh
38
g vet
Groene maaltijdsalade
Bekijk recept

Pasta met padden­stoelen

Voedingswaarden

588
kcal
17,9
g kh
40,6
g vet
Pasta met paddenstoelen
Bekijk recept

Gemari­neerde kip met wok­groenten

Voedingswaarden

256
kcal
17,5
g kh
4,6
g vet
Bekijk recept

Gele currypasta

Voedingswaarden

16
kcal
2,5
g kh
0,3
g vet
Gele currypasta
Bekijk recept

Courgette­schotel met vis

Voedingswaarden

424
kcal
22,1
g kh
19,8
g vet
Courgetteschotel met vis
Bekijk recept

Zoete aardappel tortilla met spinazie

Voedingswaarden

286
kcal
26
g kh
12
g vet
Zoete aardappel tortilla met spinazie
Bekijk recept

Kom­kommer­soep

Voedingswaarden

117
kcal
12,9
g kh
1,7
g vet
Komkommersoep
Bekijk recept

Notenbrood

Voedingswaarden

158
kcal
3,1
g kh
13,5
g vet
Notenbrood
Bekijk recept