Recepten

Gezond en lekker eten dat kan met deze recepten. Met duidelijke uitleg en voedingswaarde, gecontroleerd door diëtisten. Bekijk de recepten of filter voor een selectie.
39 recepten

Filters

Filters
Menugang
Type gerecht
Toon meer type gerechten
Soort gerecht
Toon meer soorten gerechten
Bereidingswijze

Broccoli­rijst met falafel en hummus

Voedingswaarden

547
kcal
37,2
g kh
33,9
g vet
Broccolirijst met falafel en hummus

Gevulde aubergine met paprika

Voedingswaarden

721
kcal
67
g kh
34
g vet
Gevulde aubergine met paprika

Bloemkool­paella met chorizo

Voedingswaarden

587
kcal
39
g kh
33
g vet
Bloemkoolpaella met chorizo

Greek bowl

Voedingswaarden

530
kcal
60,9
g kh
17,6
g vet
Greek bowl

Chicken bowl

Voedingswaarden

500
kcal
67,7
g kh
6,3
g vet
Chicken bowl - Lekker en gezond

Pittige gehakt­balletjes

Voedingswaarden

652
kcal
68
g kh
27
g vet
Pittige gehaktballetjes

Gerookte tofu met paprika

Voedingswaarden

718
kcal
68
g kh
35
g vet
Gerookte tofu met paprika

Gevulde aubergine

Voedingswaarden

500
kcal
23,4
g kh
33,3
g vet
Gevulde aubergine

Rijstsalade met sinaas­appel­dressing

Voedingswaarden

242
kcal
38,5
g kh
4,8
g vet

Ratatouille met kip

Voedingswaarden

415
kcal
48,5
g kh
9,5
g vet
Ratatouille met kip

Provençaalse gehaktballetjes

Voedingswaarden

273
kcal
15
g kh
12
g vet
Provencaalse gehaktballetjes

Mediterrane kabeljauw

Voedingswaarden

456
kcal
49,6
g kh
10,6
g vet